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• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 15610次

• 烤紅薯上火還是降火

  吃烤紅薯是會(huì)上火的，因?yàn)槭峭ㄟ^烤制出來的，所以容易出現(xiàn)上火的癥狀。如果不想上火又想吃紅薯，可以用清蒸的方法，或者是將紅薯切成塊熬粥喝，這樣就不會(huì)上火。紅薯有很多的功效，它能夠補(bǔ)中，和血，暖胃，肥五臟，它含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等，人體必需的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。另外紅薯還有豐富的β胡蘿卜素，它是一種很有效的抗氧化劑，可以清除體內(nèi)的自由基。另外紅薯還是一種很好的減肥的食品。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 20870次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯是我們經(jīng)常食用的主食之一，飽腹感很強(qiáng)，不過有的人吃紅薯卻總感覺到消化困難，甚至?xí)鸨忝?。一般來說吃紅薯不僅不會(huì)便秘，而且具有通便的作用，紅薯的味甘性溫，能夠滑腸通便，健胃益氣，紅薯中含有較多的纖維素，能在腸道中吸收水分來增加糞便的體積，從而促進(jìn)排便。那么有些人吃紅薯為什么會(huì)產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象？首先是吃的太多，紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，容易造成腹脹打嗝，或者是放屁。紅薯吃得過多，會(huì)引起肛門排氣增多和腸胃的負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致便秘。還有一個(gè)原因就是生吃紅薯，紅薯中含有淀粉，淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫被破壞難以被消化，而且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫，之后會(huì)產(chǎn)生不適感也容易會(huì)引起便秘。那么哪些人不宜吃紅薯？就是一些本身有消化不良的癥狀或者是胃腸道疾病，胃酸過多的人應(yīng)謹(jǐn)慎吃紅薯。
  語音時(shí)長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 50548次

• 多囊腎可以吃紅薯嗎
  多囊腎的患者可以吃紅薯，紅薯是一種非常好的食物，它可以提供人體必須的糖分、微量元素以及纖維素，紅薯特別容易消化吸收，可以快速補(bǔ)充體內(nèi)的能量。建議多囊腎的患者多吃各種新鮮的青菜，水果，粗糧，粗纖維素食物，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種脂類蛋白質(zhì)，注意限制鈉鹽，蛋白質(zhì)的過量攝入，得注意維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，不要過度的食用一種食物。多囊腎的患者平時(shí)應(yīng)該多注意休息為主，因?yàn)槎嗄夷I最終都會(huì)導(dǎo)致腎功能有逐步損害的過程，建議補(bǔ)充容易消化吸收的食物，這樣就可以維持人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少腎功能的損傷和負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長 1:32”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-02-12 2379次

• 吃烤紅薯上火嗎
  病情分析：一般烤的紅薯不會(huì)上火，它是粗纖維食物，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促消化。紅薯一定要蒸煮熟透才能夠吃，如果是吃煎炸過的紅薯，容易發(fā)生上火。意見建議：平時(shí)要根據(jù)自身情況適當(dāng)食用紅薯，飲食多樣化，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 8211次

• 吃紅薯減肥嗎
  病情分析：適當(dāng)吃紅薯有一定的減肥作用。紅薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹很容易產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入其它過多的食物，在控制能量攝入、促進(jìn)脂肪分解方面有一定的作用。意見建議：減肥期間需要嚴(yán)格控制飲食，不吃油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 1807次

• 吃蒸的紅薯干會(huì)上火流鼻血嗎
  吃蒸的紅薯干可能會(huì)上火流鼻血。如果長時(shí)間吃蒸的紅薯干，可能會(huì)出現(xiàn)上火，并且引起鼻腔黏膜干燥破裂，進(jìn)而導(dǎo)致流鼻血。蒸的紅薯干是粗纖維食物，少量吃可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化。需要注意紅薯干一定要熟透才能吃，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-08-18 366次

• 烤紅薯上火嗎？真相揭秘！
  今天遇到了一位28歲的患者，自訴生活中出現(xiàn)了口干舌燥的癥狀，起初根本沒有在意，后來又出現(xiàn)了牙齦腫痛，并且還伴有心煩，為此來到了醫(yī)院。我對(duì)這位患者進(jìn)行了望、聞、問、切，確診為上火。與患者溝通的過程中，患者說平時(shí)比較喜歡吃烤紅薯，懷疑是這個(gè)因素引起的上火，今天針對(duì)這個(gè)問題，給大家詳細(xì)的解答一下。在傳統(tǒng)中
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-05 0次