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甘蔗性溫還是性寒

女, 33歲

2020-05-20 7941次

病情描述:

甘蔗性溫還是性寒

醫(yī)生回答

病情分析:

性寒。甘蔗屬于一種水果,多見于南方,但在北方冬季也有出售。在中醫(yī)來說,是一種涼性偏寒的食物,有清熱生津、潤燥和中的作用,但是禁止一次性大量食用。

意見建議:

吃甘蔗有一定的注意事項,比如甘蔗攝入太多對大腦不是很好,并且長期食用會對牙齒造成傷害,更不能吃變質(zhì)的,否則會引起中毒。日常飲食宜清淡,盡量少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。

病情分析:

從中醫(yī)的角度來說,甘蔗屬于涼性偏寒的食物,這類食物中含有較多的寒氣,不建議一次性食用過多。平時要根據(jù)自身情況食用,避免對身體造成傷害。

意見建議:

建議清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。按時休息,不熬夜,保證充足的睡眠時間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動,提高自身的機(jī)體免疫力。

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