問(wèn)老年人高血壓如何降壓
病情描述:
老年人高血壓如何降壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人高血壓也應(yīng)積極降壓,一方面要改善不良生活方式,另一方面應(yīng)用國(guó)際指南推薦的正規(guī)降壓藥物治療。老年人群降壓原則是不要把血壓降得過(guò)低,這樣有可能導(dǎo)致腦供血不足,誘發(fā)頭暈,乏力等情況出現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
生活方式上做到低鹽飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙戒酒,避免感染,保證睡眠,保持健康良好的心態(tài),避免焦慮,抑郁。
為你推薦
-
老年人高血壓吃什么降壓藥好老年人高血壓吃什么降壓藥好,需根據(jù)具體情況來(lái)決定。老年人高血壓,首先也是需要吃藥治療的,否則得腦血管病、冠心病的幾率是明顯增高的,至于吃什么藥好,要根據(jù)老年人血壓升高的程度、時(shí)間,有沒(méi)有其他的疾病,比方說(shuō)有沒(méi)有糖尿病、血尿酸升高,、心跳太快或者太慢,來(lái)決定用什么降壓藥好。一般的情況下,老年人吃降壓藥跟年輕人沒(méi)有特別的區(qū)別,因?yàn)榻祲核幋笾戮?大類(lèi),包括地平類(lèi)、沙坦類(lèi)、普利類(lèi)的藥、利尿劑,還有一類(lèi)就是減慢心率的降壓藥,老年人具體要吃什么藥需根據(jù)個(gè)人的情況,最好由醫(yī)生來(lái)決定,不要自己擅自去吃。01:21
-
老年人高血壓的防治老年人高血壓防治它有一些特點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆怂軓椥员容^差,相對(duì)血管比較硬,他的高血壓往往都是以高壓,也就是說(shuō)我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治,我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥,都能給他控制得良好。但是老年人高血壓,它另一個(gè)特點(diǎn)就是,我們老年人血管彈性反應(yīng)差,本身就有明顯的動(dòng)脈硬化了,我們血壓控制不要波動(dòng)過(guò)大,也就是說(shuō)老年人我們盡量選擇一些長(zhǎng)效的降壓藥物。一天一次管24小時(shí)甚至30多小時(shí),有的伴隨期長(zhǎng)的,可能管五六十個(gè)小時(shí)。這么長(zhǎng)時(shí)間的,盡量選擇這種長(zhǎng)效制劑,讓這個(gè)血壓整體24小時(shí)之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn),不要波動(dòng)大的。老年人一定要選擇這種長(zhǎng)效制劑,這么一個(gè)特點(diǎn)。第二就是,我們老年人的高血壓防治,注意季節(jié)的變化,老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化,可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說(shuō)天氣冷了,天氣冷了以后血管容易收縮,可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時(shí)一到季節(jié)變化的時(shí)候,注意監(jiān)測(cè)血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物,而不是說(shuō)一年四季可能就是某種藥物同樣劑量,一年四季都不變了,季節(jié)變化時(shí)要注意調(diào)整。01:56
-
老年人如何預(yù)防高血壓老年人預(yù)防高血壓,可以采取一些措施,首先,飲食上要清淡,以低鹽低糖低脂的飲食為主,一般一天的鈉鹽的攝入量不要超過(guò)5克。并且保證良好充足的睡眠狀態(tài),不要熬夜,酗酒,也不要吸煙,保持心情的舒暢開(kāi)朗,保持心態(tài)穩(wěn)定,不要大喜大悲。并且要注意控制體重,避免過(guò)于肥胖,并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),比如散步,太極拳,瑜伽,慢跑,爬山,甚至游泳。根據(jù)體質(zhì)來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的方式和時(shí)間,定期去做體檢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
-
老年人高血壓如何預(yù)防老年人比較容易得高血壓,在預(yù)防方面首先要戒掉不良習(xí)慣,如吸煙喝酒,吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓,經(jīng)過(guò)研究表明吸一支煙以后心率每分鐘會(huì)增加5-20次,收縮壓會(huì)增高15-25mmHg,因?yàn)闊熤杏心峁哦?,?huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)使心率加快,同時(shí)也促使腎上腺釋放大量的茶酚胺,使小動(dòng)脈收縮,導(dǎo)致血壓升高哦。還有像老年患者平常最好堅(jiān)持每天適量的有氧運(yùn)動(dòng),年輕時(shí)用健康換取金錢(qián),老年時(shí)用運(yùn)動(dòng)換取健康,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,便能能增強(qiáng)肌肉,骨骼和關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生,能夠增加食欲,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,改善睡眠,對(duì)預(yù)防高血壓也有不錯(cuò)的效果,還有就是在平常一定要保持平穩(wěn)的生活狀態(tài),心情要放松,不要緊張,避免易怒,情緒的不穩(wěn)定,因?yàn)檫@些都是誘發(fā)高血壓的誘因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
-
老年人高血壓如何分級(jí)病情分析:血壓140~159/90~99mmHg,為高血壓1級(jí);血壓160~179/100~109mmHg,為高血壓2級(jí);血壓≥180/110mmHg,為高血壓3級(jí)。意見(jiàn)建議:建議低脂低鹽飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,控制體重合適范圍,糾正不良生活方式。老年人高血壓以單純收縮期高血壓多見(jiàn),脈壓差增大,血壓波動(dòng)大,建議首選長(zhǎng)效二氫吡啶類(lèi)CCB(如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控釋片等)治療,必要時(shí)可聯(lián)合其他種類(lèi)降壓藥治療,注意監(jiān)測(cè)血壓,建議血壓控制在140/90mmHg以下為宜。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
-
老年人高血壓如何預(yù)防老年人出現(xiàn)了高血壓,一定要注意低鹽低脂飲食,每天攝入的食鹽量不要超過(guò)六克。我國(guó)北方大部分人群攝入的食鹽量在12克左右,所以在做飯的過(guò)程中,一定要減少添加醬油,醋,味精等調(diào)味品,每天定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。另外要讓患者注意保持體重,減輕體重,控制在比較好的體重指數(shù)。只有這樣才能把血壓維護(hù)的比較好。
-
老年人高血壓如何治療治療老年人高血壓要定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑服用藥物,堅(jiān)持服藥,不可中途停藥。老年人的高血壓治療可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及保持情緒穩(wěn)定來(lái)改善。日常生活要有規(guī)律,不熬夜,多做運(yùn)動(dòng)。飲食宜低鹽、低脂,忌油膩及刺激性食物,做到戒煙禁酒。同時(shí)可以
-
老年人高血壓特點(diǎn)老年人患有高血壓疾病會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、失眠、耳鳴、頸項(xiàng)板緊等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸煩躁、惡心嘔吐、面色蒼白或潮紅、視力模糊、抽搐、癲癇、意識(shí)模糊等癥狀。在日常生活當(dāng)中要注意,避免引起高血壓的誘發(fā)因素,如少吃高脂肪、高膽固醇食物或者是熏蒸腌制食品、辛辣刺激性食物等。還要注意不要熬夜,保證充足的