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• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預(yù)防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強(qiáng)化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進(jìn)作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進(jìn)骨骼的生長，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17977次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51587次

• 維生素c吃多了會怎么樣
  通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動，引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過0.6克的話，可能會出現(xiàn)尿頻。兒童如果長期服用大量的維生素c，可能會影響骨骼的發(fā)育，長期服用大量VC的人一但停用這個補(bǔ)充的VC的時候，機(jī)體也仍然保持對VC的這個高分解律和高排泄率。這樣以至于食物中的VC含量不能滿足身體的需要，會出現(xiàn)維生素c的缺乏癥。因此的話，不建議盲目地補(bǔ)充維生素c。
  語音時長 1:32”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-10-19 99513次

• 維生素e吃多了會怎么樣
  維生素e吃多可能會出現(xiàn)血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞嘔吐和腹瀉。維生素e最明顯的毒性作用是對維生素k作用的拮抗并增強(qiáng)口服香豆素抗凝劑的作用，由此導(dǎo)致明顯的出血。有研究報告指出，長期服用大劑量的維生素e會導(dǎo)致各種各樣的疾病，其中較嚴(yán)重的有血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成，血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常。
  語音時長 1:41”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 38826次

• 維生素e吃多了會怎么樣
  維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險，攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素e反而成了促氧化劑，攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-15 4701次

• 維生素b吃多了會怎么樣
  病情分析：維生素b一般來說副作用不大。維生素b指的是一類維生素，維生素b是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，參與人體生理生化反應(yīng)的各個階段，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪與糖代謝的過程。但是如果過量服用的話，有可能引起胃腸道的癥狀，還有可能會出現(xiàn)乏力，煩躁等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。意見建議：如果過量服用維生素b要注意多喝水，促進(jìn)代謝。如果出現(xiàn)其他不良反應(yīng)，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 9907次

• 維生素c吃多了會怎么樣
  通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 251次

• 維生素e吃多了會怎么樣
  維生素e吃多可能會出現(xiàn)血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會出現(xiàn)肌肉衰弱
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 286次