維生素c吃多了會(huì)怎么樣
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-2710369次
以上內(nèi)容僅供參考
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維生素c吃多了會(huì)上火嗎維生素c吃多了不會(huì)上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預(yù)防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強(qiáng)化肌膚，對(duì)于紫外線的傷害。維生素c還可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，對(duì)于傷口的愈合有很好的促進(jìn)作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長(zhǎng)期過(guò)量的服用維生素c，會(huì)出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會(huì)影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過(guò)3g的時(shí)候，還可以增加腸蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 18038次
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維生素C每天吃多少合適營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-28 51606次
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維生素c吃多了會(huì)怎么樣通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過(guò)于大量的補(bǔ)充維生素c的話，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)也為病毒的生長(zhǎng)提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過(guò)。如果說(shuō)每一天口服的維生素c超過(guò)四克到十二克的時(shí)候，可能會(huì)使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過(guò)了一克，可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動(dòng)，引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過(guò)0.6克的話，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻。兒童如果長(zhǎng)期服用大量的維生素c，可能會(huì)影響骨骼的發(fā)育，長(zhǎng)期服用大量VC的人一但停用這個(gè)補(bǔ)充的VC的時(shí)候，機(jī)體也仍然保持對(duì)VC的這個(gè)高分解律和高排泄率。這樣以至于食物中的VC含量不能滿(mǎn)足身體的需要，會(huì)出現(xiàn)維生素c的缺乏癥。因此的話，不建議盲目地補(bǔ)充維生素c。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
張永前
主治醫(yī)師慶陽(yáng)市人民醫(yī)院
2018-10-19 99533次
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維生素e吃多了會(huì)怎么樣維生素e吃多可能會(huì)出現(xiàn)血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會(huì)出現(xiàn)肌肉衰弱，疲勞嘔吐和腹瀉。維生素e最明顯的毒性作用是對(duì)維生素k作用的拮抗并增強(qiáng)口服香豆素抗凝劑的作用，由此導(dǎo)致明顯的出血。有研究報(bào)告指出，長(zhǎng)期服用大劑量的維生素e會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病，其中較嚴(yán)重的有血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維生素e可引起血小板聚集和形成，血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 38843次
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維生素c吃多了會(huì)怎么樣病情分析：維生素c是人體的一種必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素c可以參與人體生理生化反應(yīng)的各個(gè)階段。另外維生素c還有抗氧化性，可以增加人體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。如果口服維生素c過(guò)多的話，有可能會(huì)引起腎結(jié)石等疾病。一般來(lái)說(shuō)，很多蔬菜水果中都含維生素，通過(guò)食品補(bǔ)充維生素c，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的不良反應(yīng)。意見(jiàn)建議：平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，來(lái)補(bǔ)充維生素。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-13 3202次
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維生素b吃多了會(huì)怎么樣病情分析：維生素b一般來(lái)說(shuō)副作用不大。維生素b指的是一類(lèi)維生素，維生素b是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，參與人體生理生化反應(yīng)的各個(gè)階段，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪與糖代謝的過(guò)程。但是如果過(guò)量服用的話，有可能引起胃腸道的癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)乏力，煩躁等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。意見(jiàn)建議：如果過(guò)量服用維生素b要注意多喝水，促進(jìn)代謝。如果出現(xiàn)其他不良反應(yīng)，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-26 9907次
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維生素e吃多了會(huì)怎么樣維生素e吃多可能會(huì)出現(xiàn)血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會(huì)出現(xiàn)肌肉衰弱
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 286次
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維生素e吃多了會(huì)怎么樣維生素E，作為一種重要的脂溶性維生素，對(duì)人體健康有著不可或缺的作用。然而，任何營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入都應(yīng)在適量的范圍內(nèi)，維生素E也不例外。過(guò)量攝入維生素E可能會(huì)對(duì)人體造成多方面的負(fù)面影響。維生素E過(guò)量可能對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)惡心、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
