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問(wèn)肥胖的病因有哪些

男, 68歲

2020-06-27 738次

病情描述:

肥胖的病因有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

肥胖的原因包括飲食混亂、營(yíng)養(yǎng)不均、情緒不穩(wěn)、壓力過(guò)大、長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等。肥胖容易引起心腦血管疾病,一定要盡早控制體重。

意見(jiàn)建議:

肥胖應(yīng)調(diào)理好飲食,減少攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物,多吃蔬菜、水果、粗糧,并適當(dāng)配合體育鍛煉,能夠有效控制體重。

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