問站久了腰疼怎么辦
病情描述:
站久了腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
站的時(shí)間長了腰疼怎么辦?站的時(shí)間長了腰疼,是由于腰背部的肌肉持續(xù)性的過度緊張,而造成的局部肌肉損傷,并出現(xiàn)無菌性的炎癥,釋放的一些炎癥因子而出現(xiàn)的腰部疼痛。這個(gè)時(shí)候如果可以休息,建議最好臥硬板床,行局部的按摩、熱敷,并口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如像布洛芬,西樂葆或者是芬必得,都可以受到較好的治療效果。如果無法即刻的休息,建議適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)或者用手邊的小工具進(jìn)行局部的敲擊,進(jìn)而促進(jìn)其血液循環(huán),也可以受到緩解疼痛的目的。在經(jīng)過以上治療以后,局部疼痛仍無明顯的緩解,這個(gè)時(shí)候我們就要引起重視,建議盡早的到醫(yī)院就診,行相關(guān)的檢查,以明確診斷及下一步的治療方案。
意見建議:
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腰疼怎么辦腰痛,其實(shí)是很大的癥狀,疼痛科在門診的時(shí)候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因?yàn)檠趽p,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運(yùn)動(dòng),第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗(yàn)的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某暎覀円鞔_是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進(jìn)行相關(guān)的處理。01:23
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站久了腰疼怎么辦站久了腰疼首先應(yīng)該立即進(jìn)行要背部的按摩,或者是休息,讓腰部放松,下面我給大家做詳細(xì)的介紹,引起腰疼的原因有很多,建議去醫(yī)院檢查一下,確診后對癥治療,腰痛是一種癥候群,其原因有很多,除了脊椎源引起腰痛外,有些非脊椎因素導(dǎo)致的疾病也可能伴有腰痛,比如內(nèi)臟器官引起的腰痛,目前最為常見的功能性的腰痛,也叫做姿勢性的腰痛,是由于長期不良姿勢,造成的慢性積累性的損傷。最常見的是腰肌勞損,臨床上多推薦倒走的治療,倒走一直被認(rèn)為最有效的方法,倒走時(shí)要注意穿平板鞋,小步走慢點(diǎn),運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺累為宜??梢陨倭慷啻蔚倪M(jìn)行鍛煉,過多的運(yùn)動(dòng)量會加重腰痛,可以隨著疼痛次數(shù)的減少,疼痛感的減輕,逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。語音時(shí)長 1:42”
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站時(shí)間久了腰疼怎么辦站時(shí)間久了腰疼,一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷所導(dǎo)致的,建議不要長時(shí)間的久坐久站,長時(shí)間的彎腰或者搬些重物,要佩戴腰圍保護(hù)的東西。腰部會疼,一般是很重要的原因就是要保持同一個(gè)姿勢,時(shí)間久了腰很容易往一個(gè)方向歪,同時(shí)時(shí)間久了以后自然就會很疼。嚴(yán)重的話還可能定期的發(fā)作,所以對于自己的腰,要好好的愛護(hù)。盡管需要久站,但是要也不能不時(shí)地改變下動(dòng)作,讓腰部能活動(dòng)一下,不要保持一個(gè)方向,這樣才不會腰疼。有的人工作起來很拼命,沒有注意休息。很多時(shí)候就是太過勞累而導(dǎo)致身體的健康指數(shù)下降,要合理安排自己的作息時(shí)間,讓身體可以跟得上工作的步伐,從而為工作,所以要適當(dāng)休息,就算工作性質(zhì)是要站立,但是也要站一段兒時(shí)間就坐著,或者走一走休息一下,這樣可以更好的保護(hù)自己的腰。語音時(shí)長 1:34”
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站久了腰疼是怎么回事站久了之后出現(xiàn)腰疼。首先應(yīng)該考慮是腰部肌肉力量減退,不足以支撐整個(gè)軀體的重量,所以站久了之后會引起腰疼,這類疾病常見的是腰肌勞損和腰背筋膜炎。還有一類疾病站久了也會引起腰疼,最常見的就是腰椎滑脫癥。腰椎滑脫意味著腰椎椎間關(guān)節(jié)之間對合有問題,腰椎穩(wěn)定性差,站久了之后,整個(gè)身體全部壓在先前滑脫的椎體上,時(shí)間久了會刺激小關(guān)節(jié)囊,刺激硬膜囊,刺激神經(jīng)根引起腰疼。所以站久了腰疼分為兩大原因,第一是非器質(zhì)性病變,另一類是器質(zhì)性病變。如何明確,應(yīng)該做腰椎的磁共振、腰椎的X光片。如果腰椎的X光片、腰椎磁共振無明顯異常表現(xiàn),首先考慮是腰肌勞損等非器質(zhì)性病變。如果腰椎X光片或者腰椎磁共振提示有相應(yīng)的疾病,這類疾病就應(yīng)該采取正規(guī)的治療,才能夠得以緩解。
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女性站久了腰疼怎么回事女性站久了出現(xiàn)了腰的疼痛,這是一種非常正常的現(xiàn)象,長時(shí)間的站立或者長時(shí)間的坐立都有可能會導(dǎo)致腰部的軟組織反復(fù)受到刺激,時(shí)間長了就會形成局部的無菌性的炎癥,同時(shí)也會導(dǎo)致肌肉的疲勞以及酸性產(chǎn)物的堆積,這種情況下就容易出現(xiàn)腰椎疼痛。
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站久了腰疼怎么辦緩解站久了腰疼,可以通過一般處理、藥物治療、物理治療等進(jìn)行緩解。但具體方法需要根據(jù)不同原因來分析,可能與過度勞累、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等有關(guān)。1、過度勞累:如果因?yàn)楣ぷ鞯脑颍L時(shí)間久站會導(dǎo)致局部肌肉一直處于緊張、痙攣的狀態(tài),并且還會產(chǎn)生大量的乳酸在局部堆積,會刺激肌肉產(chǎn)生疼痛。這屬于輕微現(xiàn)象,通過適
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站久了腰疼怎么治療站久了腰疼可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損,可以通過使用藥物治療、手術(shù)治療。1、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥可能是機(jī)械性壓迫、炎癥刺激以及低頭及彎腰勞動(dòng)、長期坐位工作等因素影響引起,臨床癥狀會表現(xiàn)為站久了腰疼、坐骨神經(jīng)疼、下肢麻木等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片治療,也可