問甘油三酯高吃什么好
病情描述:
甘油三酯高吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
甘油三酯增高屬于高甘油三酯血癥,吃蔬菜比較好,建議每天吃蔬菜,可以在500到800克。分到三餐中均衡食用,可以吃的蔬菜是白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿等等。甘油三酯吃米飯、饅頭比較好,但是每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物。
意見建議:
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院,可能在1.7~1.8,但是一般來說如果大于2.3,是比較有意義的,需要來控制。甘油三酯受飲食和運動的影響非常大,如果高油、高脂、高糖的飲食,或者非常肥胖的人,或者運動量非常小的人,甘油三酯水平就會比較高?;蛘卟檠念^一兩天出去大吃大喝,吃火鍋、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能達到特別高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再復(fù)查,甘油三酯就有可能降到四點幾、五點幾。所以甘油三酯的波動是比較大的,而且受飲食和運動的情況影響也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制飲食、運動是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療,因為它就會導(dǎo)致斑塊的形成,導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時候,會導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā),所以也是應(yīng)該盡快控制的一個情況。01:25
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甘油三酯高是怎么回事在咱們常規(guī)的體檢中當(dāng)中,經(jīng)常查到血脂,經(jīng)常也聽說血脂高。血脂高它是一個總的概念,包括好多項目,常用的包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白,因此甘油三酯高是高脂血癥當(dāng)中的一種類型。甘油三酯它的來源來源于體內(nèi),也來源于外部補充,特別是有些人經(jīng)常大魚大肉,飲食不規(guī)律,就特別容易引起甘油三酯高。當(dāng)然也有少部分病人,他雖然控制了,但是甘油三酯仍然是高,那往往是由于體內(nèi)缺乏,甘油三酯代謝相關(guān)的酶導(dǎo)致的。當(dāng)我們出現(xiàn)甘油三酯高的時候,首先要控制飲食,加強鍛煉,很大一部分病人就會恢復(fù)正常了。如果通過這種生活方式的改變,甘油三酯不能夠正常,那我們就要配合藥物治療,也有很好的藥物可以降甘油三酯。01:43
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甘油三酯高吃什么好?對于存在甘油三酯高的患者,建議其首選口服的降脂藥物為貝特類的降脂藥,代表性的藥物有苯扎貝特、非諾貝特等,這樣的藥物有助于更好的去降低甘油三酯水平。除了服用藥物去治療高血脂,還有就是要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,比如說建議患者在日常生活當(dāng)中要多吃新鮮瓜果、蔬菜,不吃肥肉,不吃動物的內(nèi)臟,不飲酒,不吸煙,還有就是要注意運動減肥,這樣才可以把血脂控制得更為理想。還有主食的攝入,要盡可能的減少精細(xì)的大米、白面的攝入,三餐當(dāng)中適當(dāng)?shù)募尤胧眍愐约叭任镱惖氖澄?,這樣才可以更好的降低血脂水平,平日里還要注意定期去監(jiān)測血脂。語音時長 01:12”
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甘油三酯高吃什么好甘油三酯偏高大部分是因為飲食不規(guī)律,比如吃一些高油,高鹽,高脂,高膽固醇的食物,像動物的內(nèi)臟,心,腦,腎,肥肉,煎炸,燒烤等食品,都可能造成病人的甘油三酯的過高。因為甘油三酯過高容易引起一些腦血管的病變和心血管系統(tǒng)的病變,所以要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主,多吃綠色的蔬菜以及水果,比如白菜,菠菜,西瓜,蘋果,香蕉等等,這些食物。另外還要注意定時的運動保持體重。不要熬夜,戒煙,戒酒,可以喝一些綠茶,但不要喝濃茶和咖啡,通過這些飲食上的調(diào)理,可以使甘油三酯的指標(biāo)慢慢的下降,以接近于正常的水平,如果通過飲食改變無法降低甘油三酯,需要通過藥物的服用來進行控制指標(biāo)。語音時長 1:30”
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甘油三酯高吃什么病情分析:甘油三酯高也屬于高脂血癥,它的升高主要與飲食有關(guān)系,高脂飲食、高油飲食,都可以引起甘油三酯升高,另外,酯代謝異常也會出現(xiàn)甘油三酯增高。意見建議:當(dāng)發(fā)生甘油三酯增高的時候,應(yīng)該選擇低鹽低脂飲食,盡量少吃肥肉、少吃動物油及植物油,盡量選擇橄欖油調(diào)味。多做體育運動。
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甘油三酯高吃什么藥甘油三酯高在藥物方面,建議口服貝特類或者是煙酸類藥物來進行降脂治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,并定期監(jiān)測血脂水平。同時要配合飲食控制,要調(diào)整合理飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,可以多吃水果蔬菜,谷類粗細(xì)搭配。
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甘油三酯高吃什么藥好最好便不存在甘油三酯高吃什么藥好最好的說法。甘油三酯高的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃非諾貝特分散片、苯扎貝特分散片、阿托伐他汀鈣片、肌醇煙酸酯片、依折麥布片等藥物進行治療。如果存在甘油三酯高的情況,建議及時就醫(yī)。1、非諾貝特分散片:該藥物能夠有效增
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甘油三酯高吃什么中成藥甘油三酯高一般吃血脂康膠囊、通脈降脂片、降脂寧顆粒等中成藥,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不可自行亂用藥物,以免對身體健康造成不良影響。1、血脂康膠囊:由紅曲組成,具有活血化瘀、化濁降脂的作用,也有健脾消食的功效,可以治療痰阻血瘀所引起的高脂血癥,也可以輔助治療高脂血癥以及動脈粥樣硬化所引起的其他心腦血管