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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225589次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1901次

• 心慌失眠睡不著怎么辦
  如果患者出現(xiàn)心慌、失眠，并且睡不著，我們建議患者一定要到醫(yī)院進行就診，有一些患者如果存在心臟的疾病，也可能會導致患者出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀。如果是心源性病因?qū)е碌男募?、心慌等不適，患者一定要及時就診，還有一些患者如果排除心臟的疾病，患者如果存在肺部疾病，或者是有一些是因為神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，患者也可能會出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀，還有一些患者如果是因為存在一些心理疾病，比如情緒比較緊張，焦慮、抑郁的患者，可能是因為情感障礙導致患者出現(xiàn)心慌、失眠，這些患者需要及時的進行抗焦慮的治療。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-24 3780次

• 晚上睡不著心慌怎么辦
  晚上睡不著心慌的患者，需要想辦法促進入睡以及提高睡眠質(zhì)量，可通過藥物、飲食以及睡眠習慣的調(diào)整，來改善睡不著以及心慌的癥狀?；颊呖煞玫匚縻?、氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、百樂眠膠囊、褪黑素、B族維生素、谷維素等藥物促進入睡。一般患者在入睡后，就能減輕心慌的癥狀。同時，患者還可以在睡前少量的喝一些蜂蜜、牛奶、花茶等飲品，也有助于入睡。除此之外，患者還應當養(yǎng)成健康的睡眠習慣，每天最佳的睡眠時間是在11點之前，盡量不要熬夜，也不要在睡前做劇烈的運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:37”
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-07-15 27922次

• 心慌睡不著怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)心慌睡不著，可以服用鎮(zhèn)靜，有助睡眠的藥物來調(diào)理一下，但是要查明引起心慌的原因，然后再采取針對性的藥物治療，是比較有治療效果的，可以做個動態(tài)心電圖檢查，如果人的情緒緊張，激動，焦慮，發(fā)怒等情況下，就會容易導致睡眠不好出現(xiàn)心慌等癥狀。意見建議：在日常生活當中一定要注意，盡量是多休息，避免過度的熬夜，勞累等一些不良情況，還是需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白來增強整個的身體抵抗能力，而且不要吃高脂肪，油炸刺激性的食物。
  許校芳 主治醫(yī)師九江學院附屬醫(yī)院

  2023-03-23 601次

• 頭暈睡不著怎么辦
  病情分析：頭暈睡不著，這個一定要警惕，如果晚上發(fā)生的話，先臥床休息，如果長時間無明顯的緩解，而且還向后發(fā)展越來越重，伴隨著惡心嘔吐，肢體麻木無力等，一定要及時去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查。意見建議：在某些特殊情況下，也有可能是腦供血不足，腦梗死的情況，所以這個一定要及時的去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查才能最終確診，一般來講都要去三甲大型醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行就診，這樣更加有利于整體的評判。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-10-24 1302次

• 晚上睡不著心慌怎么辦
  晚上睡不著心慌，患者首先要做12導聯(lián)心電圖，排除存在心律失常引起的心慌睡不著。如果患者經(jīng)過檢查排除心臟器質(zhì)性的病變，治療方面可給予苯二氮唑類的安眠藥改善睡眠，比如艾司唑侖，阿普唑侖等改善睡眠。如果患者心率比較快，可予倍他樂克或者比索洛爾減慢心率，也有助于改善睡眠。如果患者同時比較焦慮，情緒比較緊張，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 683次

• 心急心慌晚上睡不著怎么辦?
  心急心慌、晚上睡不著是許多人可能遇到的問題，這種情況可能由多種因素導致。為了改善這一狀況，可以從以下幾個方面著手：首先，要識別并應對可能的生活壓力。生活中的工作壓力、家庭瑣事等都可能導致心急心慌，影響睡眠。此時，適當?shù)捏w育鍛煉、冥想或深呼吸
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-14 0次