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早晨空腹吃蘋果好嗎

男, 57歲

2020-10-31 959次

病情描述:

早晨空腹吃蘋果好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果胃腸功能良好,早上空腹吃蘋果是沒有什么問題的。如果腸胃功能不好,最好不要早晨空腹吃蘋果。吃蘋果可以迅速補充能量,糖分含量較高;促進食欲,可以促進唾液腺和胃液的分泌;預防便秘,可以促進腸道蠕動;可以輔助降血壓;維生素和微量元素含量豐富。

意見建議:

建議患者平時可以多吃新鮮的的蔬菜和水果,補充身體必要的維生素及微量元素。每天可以攝入一些粗纖維,例如土豆,燕麥,紅薯等。

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