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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動(dòng)物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 9546次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當(dāng)中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它能夠改善動(dòng)脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動(dòng)脈硬化或者是動(dòng)脈硬化的并發(fā)癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預(yù)防和治療有很好的作用。第二個(gè)，它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時(shí)，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個(gè)，它有保護(hù)皮膚的作用，這是因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護(hù)皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個(gè)，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因?yàn)殚蠙煊彤?dāng)中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進(jìn)骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時(shí)候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 614259次

• 膽囊結(jié)石患者能食用橄欖油嗎
  膽囊結(jié)石的患者是可以食用橄欖油，因?yàn)殚蠙煊椭泻斜绕渌参镉突蛘呤莿?dòng)物油要高得多的不飽和脂肪酸，以及豐富的維生素、胡蘿卜素，并且主要是不含膽固醇，因此這種橄欖油在人體的消化吸收里面，它的吸收率是很高，可以減少膽囊炎和膽囊結(jié)石的發(fā)生，對于膽囊結(jié)石的患者來講，是可以長期食用。如果膽囊結(jié)石的病人發(fā)現(xiàn)了結(jié)石以后，我們主要是要觀察膽囊結(jié)石的變化的情況，直徑的大小、數(shù)量等等，通過觀察這些，我們要制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的方案。如果說膽囊結(jié)石比較大，有膽囊炎的癥狀，這時(shí)候我們還是建議及早地做手術(shù)；如果膽囊結(jié)石不大，并且沒有臨床癥狀，可以選擇保守、動(dòng)態(tài)觀察就可以。
  語音時(shí)長 01:38”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-08 2997次

• 腎結(jié)石吃橄欖油
  ?這是肯定的，包括現(xiàn)在國外或者國內(nèi)都推薦橄欖油，橄欖油是一種非常好的油，不含有對人體其他有害的物質(zhì)。另外建議結(jié)石患者最重要的就是大量喝水，大量喝水可以增加尿量，有效的稀釋尿液中結(jié)石的濃度，減少晶體沉積的過程，有利于結(jié)石排出。建議大家每天的尿量大于兩千毫升，這對任何結(jié)石都是一種非常重要，非常簡單的預(yù)防措施，結(jié)石患者應(yīng)該保持一種綜合平衡的飲食為主，避免強(qiáng)調(diào)一種營養(yǎng)成分的過渡深入，建議大家平?？梢远喑运?、多吃青菜、多吃粗糧，這樣可以有效的預(yù)防結(jié)石。
  語音時(shí)長 1:15”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-08-28 5459次

• 食用橄欖油去妊娠紋嗎
  病情分析：食用橄欖油是達(dá)不到去除妊娠紋效果的，但使用橄欖油局部按摩，對妊娠紋確實(shí)有一定的預(yù)防以及治療作用，因?yàn)殚蠙煊椭泻胸S富的不飽和脂肪酸，還有維生素E等成分，這些成分經(jīng)過局部按摩，可以透皮吸收作用到真皮的成纖維細(xì)胞等，刺激其產(chǎn)生新生膠原纖維，另外還可以防止膠原纖維斷裂，但作用有多強(qiáng)貝體還根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。意見建議：注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，同時(shí)也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強(qiáng)皮膚的彈性，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步等?？梢杂猛懈箮С袚?dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-06-03 1205次

• 食用橄欖油去妊娠紋嗎
  病情分析：食用橄欖油對妊娠斑有一定的減輕作用和淡化作用，但是不能完全祛除。妊娠紋主要是由于在懷孕期間體內(nèi)分泌激素的改變，腹部膨脹，導(dǎo)致腹壁組織膠，原纖維彈性纖維受到牽扯，出現(xiàn)局部組織崩裂，形成條紋狀皮膚損害的臨床癥狀在修復(fù)過程中是比較困難的。 橄欖油含有不飽和脂肪酸和維生素e涂在局部組織，或者是口服能夠抑制膠原纖維彈力纖維的破壞，促進(jìn)修復(fù)，但是它含有一定的淡化妊娠紋的作用，所以可以配合按摩，促進(jìn)局部組織，讓皮膚代謝恢復(fù)。妊娠紋可以在醫(yī)生和皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下，可以配合局部采取激光射頻或者是中藥等方法進(jìn)行良好治療，改善身體的皮膚。意見建議：身體在懷孕過程中要注意均衡營養(yǎng)補(bǔ)充，注意配合皮膚組織的代謝護(hù)理，避免局部組織，腹部妊娠紋癥狀加重或者是損傷加重的表現(xiàn)。
  李俊茹 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1901次

• 食用橄欖油可以按摩身體嗎
  食用橄欖油可以按摩身體，可以直接被人體吸收。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的油脂，因不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油富含有大量的單不飽和脂肪酸，除能供給人體熱能外，還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內(nèi)的高密度脂蛋白HDL的水平和降低低密度脂蛋白LDL水平
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-04 2764次

• 食用橄欖油可以按摩身體嗎
  食用橄欖油不僅可以為我們的餐桌增添風(fēng)味，還可以作為按摩身體的天然良伴。其富含的不飽和脂肪酸和維生素，使其在被皮膚吸收時(shí)能夠發(fā)揮多重功效。首先，橄欖油具有放松身心的效果。通過按摩，橄欖油能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而消除疲勞，使全身得到
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-24 0次