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孕婦可以吃耗油嗎

女, 30歲

2020-06-22 2090次

病情描述:

孕婦可以吃耗油嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃一些蠔油的,蠔油屬于調(diào)味劑當(dāng)中含有氨基酸和豐富的鋅微量元素,適量的吃一些蠔油對孕婦的身體是有好處的。

意見建議:

吃蠔油時最好不要加溫否則會產(chǎn)生很多有害物質(zhì),可以用好油澆在炒熟的菜上。平時可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,要注意食物多樣化每天要保持營養(yǎng)均衡。

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