問孕婦可以吃耗油嗎
病情描述:
孕婦可以吃耗油嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃一些蠔油的,蠔油屬于調(diào)味劑當(dāng)中含有氨基酸和豐富的鋅微量元素,適量的吃一些蠔油對孕婦的身體是有好處的。
意見建議:
吃蠔油時最好不要加溫否則會產(chǎn)生很多有害物質(zhì),可以用好油澆在炒熟的菜上。平時可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,要注意食物多樣化每天要保持營養(yǎng)均衡。
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