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人體必需微量元素有哪些

男, 40歲

2019-03-02 11793次

病情描述:

人體必需微量元素有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

人體中的微量元素主要作用是調(diào)節(jié)人體的生理功能。如果缺乏微量元素,人體的健康就會受到影響。人體必需的微量元素有20多種,主要有,鈣,鐵,鋅,硒,錳,鉻,鉬,碘,硅,鉬,股,鉻,鈷,氟等。

意見建議:

微量元素很容易攝取,它一般在人們?nèi)沼玫娘嬍?,如五谷雜糧,水果蔬菜中都有含量。

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