為你推薦

• 騎自行車對(duì)膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對(duì)膝蓋有一定的損傷，但是不大，因?yàn)轵T自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度有好處。對(duì)于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會(huì)造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對(duì)膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時(shí)候，這時(shí)要小心，因?yàn)樵谶@個(gè)角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對(duì)膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 11712次

• 骨折對(duì)走路有影響嗎

  因?yàn)槲覀冊(cè)谂R床上，大多數(shù)病人都認(rèn)為是骨折了，那么病人不能走路，因?yàn)榻裉煳疫€有幾個(gè)，一個(gè)朋友給我打電話，說骨折了，我怎么還能走路，所以對(duì)這個(gè)產(chǎn)生的問題，所以我想跟大家簡單說一下，如果對(duì)一些嚴(yán)重的外傷來講，出現(xiàn)了大的骨的，比如說像骨盆的骨折，髖膝關(guān)節(jié)的骨折，那您肯定是走不了路的，而且對(duì)于一些沒有移位的，特殊的一種，叫股骨頸嵌插骨折，這種骨折你是可以走路的，但是在你長期的活動(dòng)當(dāng)中，這個(gè)骨折就，慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)的移位，導(dǎo)致的結(jié)果就是骨折移位，一旦移位，那么你就是走不了路了。對(duì)于一些腳踝，或者對(duì)這種小的骨折來講，骨折了也是能夠走路的，所以對(duì)于外傷以后，導(dǎo)致了局部的疼痛比較劇烈，關(guān)節(jié)或者是局部腫脹，非常明顯，瘀血非常嚴(yán)重的這種外傷，我們還是建議到醫(yī)院就診，以明確診斷，早期受到正常的治療，才能夠獲得早期的功能，所以最后就是，跟大家提醒一句話，就是外傷以后骨折，就是有可能能夠走路的。

  

  01:36
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 5370次

• 健步走對(duì)膝蓋有影響嗎
  健步行走對(duì)膝蓋肯定是有影響，尤其現(xiàn)在很多的都市人群都適合進(jìn)行快走，在晚上的時(shí)候有時(shí)候快走能達(dá)到持續(xù)至少兩個(gè)小時(shí)以上。這種情況下就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到摩擦以及擠壓，從而就會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥。前列腺素因此而釋放炎性液體滲出，就會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜炎，就會(huì)產(chǎn)生局部的紅熱腫痛。如果液體滲出增多，還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力升高，出現(xiàn)更加明顯的腫脹，快步行走對(duì)于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨也會(huì)產(chǎn)生一定程度的磨損。時(shí)間長了就會(huì)形成關(guān)節(jié)炎癥，從而會(huì)引起關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定容易導(dǎo)致半月板的損傷以及交叉韌帶，側(cè)副韌帶的損傷，繼續(xù)就會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性的一些骨質(zhì)增生刺激關(guān)節(jié)炎癥。
  語音時(shí)長 1:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 6789次

• 金剛坐對(duì)膝蓋有影響嗎
  金剛坐對(duì)膝蓋是有影響的，因?yàn)樵诮饎傋鴷r(shí)，膝關(guān)節(jié)是處于極度曲折的，并且上身的重量要壓于小腿的部位，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位遭受更大的擠壓。這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板出現(xiàn)過度受壓以后，引起半月板撕裂甚至斷裂的情況，并且還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的軟骨遭受過度擠壓以后，引起軟骨出現(xiàn)斷裂，并且后期很容易導(dǎo)致軟骨剝脫，從而就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)后側(cè)有明顯的疼痛，并且會(huì)導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)明顯的酸脹、不適的情況。所以金剛坐對(duì)膝蓋是有影響的，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板、軟骨的損傷。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 16377次

• 健步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：健步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷，長期健步走對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷肯定更嚴(yán)重。健步走容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨反復(fù)受到?jīng)_擊和摩擦，局部壓力增大，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損傷，甚至發(fā)生軟骨的剝脫，特別是肥胖的病人，膝關(guān)節(jié)長期承受過度的壓力負(fù)荷，容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性改變，如骨性關(guān)節(jié)炎等。意見建議：平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，盡量減少健步走，應(yīng)當(dāng)以散步慢跑為主，嚴(yán)禁快速高負(fù)荷的劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起膝關(guān)節(jié)損傷或加重膝關(guān)節(jié)的退變。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-24 3403次

• 半蹲對(duì)膝蓋有什么好處
  病情分析：半蹲對(duì)膝蓋的好處主要是可以強(qiáng)壯膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，起到保護(hù)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用，能夠減輕膝關(guān)節(jié)勞損，骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，比如緩解疼痛。降低以上病情的復(fù)發(fā)幾率。一般建議在上述病情穩(wěn)定癥狀明顯減輕后再進(jìn)行。半蹲等康復(fù)功能鍛煉，一般要保證膝關(guān)節(jié)屈曲略大于90度。意見建議：建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行半蹲的鍛煉，先以較小的鍛煉量開始，避免一開始鍛煉量過大導(dǎo)致肌肉等軟組織的勞損加重病情，平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)重。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-11 601次

• 健步走對(duì)膝蓋有影響嗎
  健步行走對(duì)膝蓋肯定是有影響，尤其現(xiàn)在很多的都市人群都適合進(jìn)行快走，在晚上的時(shí)候有時(shí)候快走能達(dá)到持續(xù)至少兩個(gè)小時(shí)以上。這種情況下就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到摩擦以及擠壓，從而就會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥。前列腺素因此而釋放炎性液體滲出，就會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜炎，就會(huì)產(chǎn)生局部的紅熱腫痛。如果液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1062次

• 健步走對(duì)膝蓋有影響嗎
  健步走對(duì)膝蓋確實(shí)存在潛在影響，但適度的鍛煉結(jié)合正確的技巧，可以最大程度減少對(duì)膝蓋的損害。適度的健步走可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)膝蓋有積極的影響。不正確的步行姿勢(shì)或過度鍛煉可能導(dǎo)致膝蓋壓力過大，引發(fā)疼痛或損傷。例如，步幅
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次