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秋燥喝什么茶好

男, 22歲

2019-11-03 2919次

病情描述:

秋燥喝什么茶好

醫(yī)生回答

病情分析:

秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。

意見建議:

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜按時休息,合理飲食,不吃生冷刺激性食物。堅持鍛煉身體,促進血液循環(huán),增強體質(zhì)??梢院纫恍觚埐瑁斩?,菊花茶,花茶,西洋參茶,山楂茶等??梢远喑砸恍╄肿樱瑹o花果,梨等水果。

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