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吃飯少了便秘怎么辦

女, 62歲

2018-12-29 2446次

病情描述:

吃飯少了便秘怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

引起便秘的原因有很多種,其中進(jìn)食量過少是常見的原因。對于這一類的患者,需要適當(dāng)增加進(jìn)食量,增加膳食纖維和多飲水,并且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,要適當(dāng)增加體能運(yùn)動(dòng),盡量避免濫用瀉藥。富含膳食纖維的食物有麥麩、蔬菜、水果等等。

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