問睡得晚醒得早是怎么回事
病情描述:
睡得晚醒得早是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)睡得晚,醒的早的情況,可能是由于患者長期不科學(xué)的生活作息習(xí)慣導(dǎo)致,也就是屬于一種睡眠障礙,可能是由于晚上一直熬夜,看手機看電視或者做其他事情,到了早上的時候,又沒有睡覺的欲望。長期如此,可能會由于大腦沒有得到充分休息,處于缺血狀態(tài)。
意見建議:
失眠嚴(yán)重者最好可以去醫(yī)院進(jìn)行治療,在治療期間需要注意避免晚上熬夜玩手機,需要做到早睡早起,盡量保持充足的睡眠時間。
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每天餓得快是怎么回事餓得快的原因可能會有好多種,首先是本身胃腸動力異常、胃酸分泌過多,如果胃的排空快就比較容易出現(xiàn)饑餓,如果胃酸分泌過多食物就會很快被消化,同樣容易出現(xiàn)饑餓;第二就是中樞系統(tǒng)的問題,腦部的指揮中心出現(xiàn)疾病可能會導(dǎo)致出現(xiàn)饑餓感;第三要除外有沒有精神因素,比如焦慮、抑郁、緊張等等;第四要除外常見的兩種器質(zhì)性疾病,一個是甲狀腺功能亢進(jìn),另外一個是糖尿病,甲亢和糖尿病的診斷需要到相應(yīng)的??七M(jìn)行檢查和進(jìn)一步治療;另外,由于遺傳或者其他原因,有的人血糖濃度會一直低于正常濃度,長期的低血糖的狀態(tài)造成的結(jié)果就是一直會感到饑餓,這是因為人的生理活動的能量來源于血液里的血糖,而血糖是由于是由小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì),而血糖濃度減少就會時常出現(xiàn)饑餓感,要及時補充食物。01:54
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睡得晚醒得早是怎么回事出現(xiàn)這種情況,屬于睡眠障礙的一種類型,可能與以下因素是有關(guān)系的:第一種原因可能與心理因素有關(guān),比如患者最近考慮事情很多,比較的焦慮緊張,心理壓力又比較大,完全可以出現(xiàn)這樣的臨床癥狀。所以一定要注意情緒的調(diào)整,保持放松的心情,睡覺之前不要考慮太多的事情,在情緒進(jìn)行調(diào)整之后,癥狀一般會得到緩解。第二種原因要注意有沒有喝一些有興奮性作用的飲料,比如大量的喝茶、喝咖啡。第三種原因還有些老年人中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)出現(xiàn)紊亂,也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。語音時長 01:11”
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睡覺睡得腰疼是怎么回事病情分析:睡覺睡得腰疼可能是床過軟或過硬導(dǎo)致腰肌處于緊張的狀態(tài),無法很好的支撐腰椎導(dǎo)致;還可能是晚上睡覺沒有做好腰部保暖,導(dǎo)致寒氣入侵腰部造成。意見建議:如果是床不合適導(dǎo)致的睡覺睡得腰疼,可以通過更換床,保持床的軟硬適度,并且睡醒之后進(jìn)行適量的腰部活動緩解;如果是睡覺沒有做好腰部保暖導(dǎo)致的,可以進(jìn)行針灸、拔罐等理療促進(jìn)寒氣的排出,還可以使用祛風(fēng)散寒的藥酒,比如壯骨藥酒進(jìn)行治療,效果也是不錯的。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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