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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2459次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3027次

• 吃什么東西可以降低血壓
  高血壓患者除了長期服用降壓藥物以外，在生活飲食中加強調理，也是能夠起到很好的保健作用，比如在平常飲食上可以多吃一些有降壓效果的食物，比如常見的有洋蔥，木耳，韭菜，柚子，橙子，橘子，苦瓜，海帶等，這些食物對于高血壓都有很好的保健作用。平常在飲食上一定要注意清淡，盡量的以清淡飲食為主，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，而且每天食鹽攝入量最好控制在5克以內。平常還應該適當?shù)幕顒樱B(yǎng)成良好的作息規(guī)律，這樣都有利于血壓的控制。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-12 1693次

• 吃什么東西能降低血壓
  高血壓的患者可以通過吃富含膳食纖維、富含鉀的食物，來促進血壓的下降，比如芹菜，洋蔥，香蕉，蘋果，西蘭花，獼猴桃，西紅柿，黑木耳。高血壓的患者也可以吃中藥，有助于血壓的下降，常用的有羅布麻，杜仲，天麻，野菊花。高血壓的患者最主要的是要服用降壓藥物，常用的降壓藥物主要有血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，鈣通道阻滯劑，β受體阻滯劑，利尿劑，這些降壓藥物可以很好的控制血壓，同時患者還要注意飲食和生活方式的干預。
  語音時長 01:14”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-10 2912次

• 吃什么東西能降低血壓
  病情分析：可以吃下列食物來降低血壓：首先可以吃一些有助于降血壓的蔬菜，比較常見的有芹菜、苦瓜、菠菜、西紅柿以及洋蔥等。其次可以吃一些富含鉀元素的水果，比較常見的有蘋果、香蕉、柚子、橙子、獼猴桃等。此外，還可以喝點枸杞茶、山楂茶、菊花茶等。意見建議：患者需要注意的是如果發(fā)現(xiàn)自己血壓過高，應當及時使用降壓藥物來調理。飲食只是屬于一種輔助治療方式，不能單純依靠飲食調理。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-13 503次

• 什么東西能降低血壓
  病情分析：常見的可以降低血壓的食物有：芹菜，蔥煮豆腐，洋蔥，蒲靈芝泡水飲，醋，海帶，或是把花生仁泡在醋中1周，加適量的紅糖，醬油，蒜，早晚適量服堅持一周后血壓會有改善。但是這些食療不能代替藥物，高血壓還是需要長期服藥，系統(tǒng)治療的。意見建議：建議保持良好的心情，遇事要冷靜，不能急躁，易怒，焦慮容易誘發(fā)血壓迅速升高。多吃清淡的食物，少量吃鹽。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-10-18 902次

• 高血壓吃什么可以降低血壓？
  高血壓作為一種常見的慢性病，嚴重影響著人們的健康和生活質量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過飲食來輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過多的鹽分會導致體內水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴重的患者，應控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 高血壓應該多吃什么東西才可降低血壓
  并沒有可以降低高血壓的食物，但是高血壓患者可以吃低鹽、低脂、清淡易消化的食物，例如小米粥、各種青菜和水果等，另外可以吃降壓的藥物降低血壓。高血壓是一種比較常見的疾病，主要是以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高、不同程度的心排血量和血容量增加為主要臨床特征，可能是不良的飲食習慣、精神緊張等原因引起，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次