問什么是更年期
病情描述:
什么是更年期
答醫(yī)生回答
病情分析:
更年期是指女性在45~55歲。
絕大多數(shù)女性更年期在45~55歲,由于個體差異進(jìn)入更年期的年齡是不一樣的,我們國家平均絕經(jīng)年齡是49歲半。
在更年期期間會出現(xiàn)卵巢功能減退,誘發(fā)一系列異常的癥狀和表現(xiàn),最常見的表現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào),血管舒張相關(guān)癥狀,主要表現(xiàn)為潮熱,可反復(fù),短暫的在面部,頸部,胸部等部位出現(xiàn),伴有出汗,自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀:心悸,頭疼,頭暈,失眠,耳鳴等,精神神經(jīng)癥狀,會出現(xiàn)注意力不集中,情緒波動與易激動,焦慮,記憶力減退等。
意見建議:
更年期是自然的生理過程,日常生活中以積極的心態(tài)面對,飲食合理,加強體育鍛煉,從事戶外活動,放松心情,盡量的保持年輕的心態(tài),培養(yǎng)廣泛的興趣,陶冶情操,提高對社會環(huán)境和自然環(huán)境的適應(yīng)能力,保持樂觀的情緒,安全愉快的度過更年期。
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