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怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)

女, 49歲

2018-12-27 1432次

病情描述:

怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)生回答

病情分析:

想要預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào),平時(shí)就要注意作息規(guī)律,三餐規(guī)律,不可以吃一些辛辣刺激油膩的食物,不能經(jīng)常玩手機(jī)看電腦,不要經(jīng)常熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,沒事的時(shí)候多外出運(yùn)動,增加身體抵抗力。

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