問青少年失眠正常嗎
病情描述:
青少年失眠正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠常常表現(xiàn)為入睡困難,睡眠質量下降,睡眠時間減少,記憶力,注意力下降等癥狀。可以影響患者的日常生活和工作。青少年由于心理因素,如學業(yè)緊張,環(huán)境因素,生活習慣因素等均會造成失眠出現(xiàn)。患者可以通過心理行為治療,藥物治療等改善失眠的情況。
意見建議:
為你推薦
-
青少年都有狐臭嗎腋臭是一種遺傳性疾病,受情緒及荷爾蒙的影響,大多發(fā)生于青春期,會出現(xiàn)特殊的刺鼻臭味,夏季更為明顯,一些青少年性格變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑,應及時治療。其治療以局部治療為主,比如:外用20%到25%氯化鋁溶液,1%聚維酮碘溶液等。生活中人們常使用烏洛托品治療,可以先用溫水將腋下清洗干凈后,使用西施蘭夏露烏洛托品溶液,噴涂腋下,藥物具有殺菌、收斂、止汗的作用,效果還是不錯的。同時勤換衣服,保持腋下潔凈干爽減輕異味。如果是嚴重的患者,建議到醫(yī)院做腋下大汗腺切除手術或者狐臭的微創(chuàng)手術,但是汗腺未發(fā)育成熟的未滿十八歲的青少年人群不建議手術治療。日常生活中應禁忌辛辣刺激性的食物,每天用肥皂水清洗,破壞細菌的生長環(huán)境。01:53
-
青少年氣胸會自愈嗎氣胸是指氣體進入胸膜腔,造成積氣狀態(tài),稱為氣胸。多因肺部疾病,或外力影響使肺組織,和臟層胸膜破裂,或靠近肺表面的細微氣腫泡破裂,肺和支氣管內空氣逸入胸膜腔。氣胸能不能自愈要看病人的基礎疾病、癥狀、還有原發(fā)病等各種因素,有少部分人氣胸是能自愈的,比如年輕的健康人。因為屏氣,或者提重物,而出現(xiàn)少量的氣胸,通過戒煙戒酒,避免劇烈運動等,各種方式的調理是可以自愈的。青少年氣胸,主要是指大概20歲左右的氣胸,這部分病人,一般就是先天性的肺上發(fā)育會有問題,主要是肺上面存在肺大泡。病人發(fā)生氣胸之后,如果他的氣胸量比較少,肺上也沒有明顯肺大泡,基本上是可以自愈。但是有復發(fā)的可能性,如果患者發(fā)生一次氣胸之后,再發(fā)生第二次氣胸的幾率大概是30%~40%,這也就是意味著,大概還有60%的病人不會再復發(fā)。這部分病人,我們就是當作可以自愈的。但是如果患者氣體量比較多,或者是患者的肺上面有其他病變,比如肺大泡,或者合并了其他的問題,那這種情況,要根據(jù)具體情況來看。如果是明顯有肺大泡,或者漏氣量比較大,就可能不能自愈,需要通過醫(yī)療干預來處理。02:43
-
青少年失眠正常嗎青少年出現(xiàn)失眠這種情況不正常,頻繁的出現(xiàn)失眠屬于神經(jīng)衰弱,主要是由于學習壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的,可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療。青少年平時在日常生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài),也要避免過度勞累,避免熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物,保持營養(yǎng)均衡,也可以起到促進睡眠作用,睡覺之前可以喝一杯牛奶,牛奶能夠提高睡眠質量。青少年最好在日常的生活里,多做一些體育運動,比如打球,跳舞,游泳,登山,跑步等運動可以提高身體免疫力,改善睡眠質量。語音時長 01:14”
-
青少年失眠青少年失眠主要是由于學習壓力過大,精神緊張過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱,導致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中,患者一定要多做一些戶外運動。比如打球,跳舞,登山,游泳,跑步等運動,能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶,也是可以促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶,咖啡,烈酒,碳酸飲品等,都是可以有效地提高睡眠質量。在日常的生活里,一定要保持樂觀的心情和心態(tài),要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物,豆制品,蛋類,魚類,蝦類,這樣能夠保持營養(yǎng)均衡,都是可以有效預防失眠加重的。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:14”
-
青少年失眠怎么調理青少年失眠首先應心理調理,保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài),避免因挫折致心理失衡。其次創(chuàng)造有利于睡眠的條件,如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,最后養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等。
-
青少年失眠吃什么青少年出現(xiàn)一些失眠的狀況,多數(shù)還是由于學業(yè)比較重,或者是有長期熬夜的情況,導致身體素質下降,出現(xiàn)一些睡眠功能紊亂的情況,這種問題的話可以在睡前多喝一些牛奶來幫助緩解癥狀,有一些安神助眠的作用。
-
青少年失眠正常嗎青少年出現(xiàn)失眠這種情況不正常,頻繁的出現(xiàn)失眠屬于神經(jīng)衰弱,主要是由于學習壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的,可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療。青少年平時在日常生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài),也要避免過度勞累,避免熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些新鮮的蔬菜和水
-
青少年失眠青少年失眠主要是由于學習壓力過大,精神緊張過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱,導致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中,患者一定要多做一些戶外運動。比如打球,跳舞,登山,游泳,跑步等運動,能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶,也是可以