問青少年失眠吃什么
病情描述:
青少年失眠吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
青少年出現(xiàn)一些失眠的狀況,多數(shù)還是由于學(xué)業(yè)比較重,或者是有長(zhǎng)期熬夜的情況,導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,出現(xiàn)一些睡眠功能紊亂的情況,這種問題的話可以在睡前多喝一些牛奶來幫助緩解癥狀,有一些安神助眠的作用。
意見建議:
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青少年骨質(zhì)疏松缺什么青少年一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松,包括他缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病,也不叫骨質(zhì)疏松,所以這是兩個(gè)概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了,一定要去找他的原發(fā)病,大多是繼發(fā)的,可能是有骨髓瘤,或用了糖皮質(zhì)激素,用了些藥物導(dǎo)致的。有的青少年缺鈣會(huì)缺維生素D,導(dǎo)致骨軟化或軟骨病,實(shí)際上是佝僂病,它是兩回事。有可能它導(dǎo)致腿變形了,或者導(dǎo)致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了,那種情況是導(dǎo)致佝僂病了,它不導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了,一定要去找它的原因。01:19
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青少年都有狐臭嗎腋臭是一種遺傳性疾病,受情緒及荷爾蒙的影響,大多發(fā)生于青春期,會(huì)出現(xiàn)特殊的刺鼻臭味,夏季更為明顯,一些青少年性格變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑,應(yīng)及時(shí)治療。其治療以局部治療為主,比如:外用20%到25%氯化鋁溶液,1%聚維酮碘溶液等。生活中人們常使用烏洛托品治療,可以先用溫水將腋下清洗干凈后,使用西施蘭夏露烏洛托品溶液,噴涂腋下,藥物具有殺菌、收斂、止汗的作用,效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)勤換衣服,保持腋下潔凈干爽減輕異味。如果是嚴(yán)重的患者,建議到醫(yī)院做腋下大汗腺切除手術(shù)或者狐臭的微創(chuàng)手術(shù),但是汗腺未發(fā)育成熟的未滿十八歲的青少年人群不建議手術(shù)治療。日常生活中應(yīng)禁忌辛辣刺激性的食物,每天用肥皂水清洗,破壞細(xì)菌的生長(zhǎng)環(huán)境。01:53
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青少年失眠吃什么在臨床上,如果一個(gè)青少年出現(xiàn)的失眠,首先要明確失眠的原因,然后針對(duì)病因治療,才能取得不錯(cuò)的療效。比如說青少年只是由于短期壓力大導(dǎo)致的短時(shí)間的失眠,像這種情況暫時(shí)是不需要服用藥物治療的。建議青少年多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽(yáng)來自我調(diào)節(jié),也許失眠的癥狀就會(huì)得到有效緩解。但是如果青少年由于焦慮、抑郁導(dǎo)致長(zhǎng)期的失眠,這種情況就需要看醫(yī)生了。在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目诜菇箲]、抑郁藥物治療,可以口服黛力新或者艾司西酞普蘭片等藥物治療。這樣,焦慮、抑郁情緒改善了,失眠的癥狀也許就會(huì)得到有效緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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青少年失眠吃什么藥如果青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大,或者是因?yàn)檫@種睡眠習(xí)慣不好,有一些青少年喜歡在床上看書,寫字,或者看電視,有可能會(huì)使患者出現(xiàn)失眠。這些患者一般來說,最主要的是進(jìn)行睡眠的認(rèn)知行為治療,患者盡量要調(diào)整自身的情緒,避免過度的緊張和焦慮?;颊卟灰诖采峡词謾C(jī),看書,患者也不能熬夜。一般來說,通過睡眠認(rèn)知行為治療以后,大部分患者失眠的癥狀是可以得到逐步改善的。如果患者仍然出現(xiàn)失眠,這些患者可以應(yīng)用小劑量的改善睡眠的藥物進(jìn)行治療,比如可以應(yīng)用半片思諾思進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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青少年失眠吃什么好病情分析:青少年出現(xiàn)失眠都是由于學(xué)習(xí)壓力比較大,過度緊張,長(zhǎng)期熬夜造成的。意見建議:可以在睡覺之前適當(dāng)?shù)目诜幬锇采裱a(bǔ)腦液,維生素b1,吡拉西坦片。平時(shí)多吃一些堅(jiān)果類的食物,比如核桃,榛子,杏仁,葵花籽兒,晚飯可以喝一些小米粥,百合粥,蓮子桂圓粥,吃點(diǎn)蘋果,香蕉,大棗。
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青少年失眠吃什么藥青少年出現(xiàn)失眠的情況,多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間精神緊張,心理壓力過大或者是勞累疲憊,以及長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩手機(jī),玩電腦,導(dǎo)致大腦皮層過于興奮,從而引起的失眠,出現(xiàn)這樣的情況,建議可以服用一些藥物來進(jìn)行治療,比如安神補(bǔ)腦液等,往往可以取得很好的治療效果,日常生活當(dāng)中建議睡覺前不要喝濃茶和咖啡。
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青少年失眠吃什么在臨床上,如果一個(gè)青少年出現(xiàn)的失眠,首先要明確失眠的原因,然后針對(duì)病因治療,才能取得不錯(cuò)的療效。比如說青少年只是由于短期壓力大導(dǎo)致的短時(shí)間的失眠,像這種情況暫時(shí)是不需要服用藥物治療的。建議青少年多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬曬太陽(yáng)來自我調(diào)節(jié),也許失眠的癥狀就會(huì)得到有效緩解。但是如果青少年由于焦慮、抑郁導(dǎo)致長(zhǎng)期
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青少年失眠青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大,精神緊張過度勞累,思慮過多,恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中,患者一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打球,跳舞,登山,游泳,跑步等運(yùn)動(dòng),能夠有效的促進(jìn)睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶,也是可以