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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6034次

• 痰濕會(huì)便秘嗎

  痰濕一般不會(huì)導(dǎo)致便秘，痰濕患者的主要表現(xiàn)是大便不成形，會(huì)粘馬桶，難以沖干凈，還會(huì)伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長(zhǎng)期處于或者是生活在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中，另外還有長(zhǎng)期進(jìn)食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調(diào)理可以從以下三方面入手：首先可以進(jìn)行飲食調(diào)理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過(guò)飽，痰濕體質(zhì)的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環(huán)境的調(diào)理，不應(yīng)該居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調(diào)理，如果是由于脾虛導(dǎo)致就應(yīng)該健脾化痰，如果是由于腎虛導(dǎo)致就應(yīng)該溫陽(yáng)化痰。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4110次

• 陰虛痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)
  痰濕體質(zhì)要以清淡飲食為主，多吃一些具有益氣，健脾，益腎，化濕，宣肺的食物，如白扁豆，山楂，赤小豆，荷葉，冬瓜，薏仁，百合等。要少食油膩及寒涼性食物，以免增加脾胃負(fù)擔(dān)，造成脾的運(yùn)化功能失調(diào)，加重體內(nèi)的濕氣。要保持室內(nèi)干燥，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)，堅(jiān)持慢走，散步，打乒乓球，打羽毛球等戶外運(yùn)動(dòng)。不宜在陰冷潮濕的地方工作或者運(yùn)動(dòng)，休息等。要保持良好的心情，避免過(guò)度憂思，傷及心脾，從而加重體內(nèi)的濕氣。痰濕體質(zhì)比較重的人，建議到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-01 5667次

• 痰濕是什么
  是人體的病理產(chǎn)物，談到痰濕我們就知道脾胃是運(yùn)化痰濕，就是我們吃了食物正常的變成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，變成氣和血被體內(nèi)吸收了，當(dāng)脾胃運(yùn)化的功能減退或者感受外界的開(kāi)始，這時(shí)候食物就變成能量途徑，出現(xiàn)了障礙變成了身體吸收不了的東西。醫(yī)生把液體叫做痰，無(wú)形的東西叫做濕，其在身體里就會(huì)產(chǎn)生疾病，最常見(jiàn)的比如說(shuō)肥胖的人，由于脾胃運(yùn)化功能不好吃的東西太多了以后就容易出現(xiàn)咳嗽，這是脾虛才收到可胖人多痰濕，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為胖人也是脾胃功能轉(zhuǎn)化的不夠強(qiáng)大所導(dǎo)致多余的痰濕存留在了身體里，導(dǎo)致形體的肥胖，肥胖患者中醫(yī)治療似乎也是從化痰開(kāi)始的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 6943次

• 怎樣去除體內(nèi)痰濕
  病情分析：去除體內(nèi)痰濕的方法，可以參考以下幾種：1、可應(yīng)用艾灸在犢鼻穴、豐隆穴等處施灸以健脾化濕；2、也可服用中藥湯劑，如參苓白術(shù)散、二陳湯等藥物。意見(jiàn)建議：建議大家一定要于當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員面診，辨證，完善相關(guān)檢查而明確診治；平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，避免久居潮濕之地。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1803次

• 痰濕怎么去除
  病情分析：痰濕患者可以通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些韭菜炒蝦仁，蝦馬童子雞，苡仁魚(yú)腥草粥，八仙糕，米仁紅棗粥等食物。意見(jiàn)建議：平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身體機(jī)能，健康脾胃功能。不要長(zhǎng)期呆在潮濕環(huán)境中，洗澡應(yīng)當(dāng)用熱水，適當(dāng)出汗為好，穿寬松棉質(zhì)衣服，有利于汗液蒸發(fā)，多曬太陽(yáng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-31 1103次

• 怎樣是痰濕型肥胖
  一般喜歡吃肥甘厚味的食物、身體沉重、腹部肥胖、舌苔白膩、容易出汗等情況是痰濕型肥胖。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1、喜歡吃肥甘厚膩的食物：痰濕型肥胖的人群喜歡吃肥甘厚膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等。2、身體沉重：痰濕型肥胖的人群
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 痰熱和痰濕的區(qū)別
  痰熱和痰濕的區(qū)別通常有病因不同、癥狀不同，治療不同等，當(dāng)身體出現(xiàn)了不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)該積極就醫(yī)，進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的檢查治療。1、病因不同：痰熱通常是體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)于旺盛所引起，當(dāng)自身濕邪之氣侵入人體后容易將液體變成痰液，淤積在肺部?jī)?nèi)，導(dǎo)致痰熱壅阻肺氣。痰濕是機(jī)體脾虛運(yùn)化不通暢，導(dǎo)致機(jī)體津液無(wú)法正常吸收以及代謝，從
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-13 0次