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孕婦可以吃鮮香菇嗎

女, 31歲

2020-07-10 1461次

病情描述:

孕婦可以吃鮮香菇嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鮮香菇的。 它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物,而且口感好。高蛋白、低脂肪是孕期理想的食物??沙纯芍?,味道鮮美,還可以做成餡,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的。

意見建議:

孕期買香菇時(shí)一定要購(gòu)買新鮮的,不要買發(fā)霉和腐爛的香菇以免傳播病毒。香菇的食用辦法是很多的,在孕期可以用香菇與蝦仁、適當(dāng)胡椒、食用油爆炒,不僅美味營(yíng)養(yǎng)也更勝一籌。

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