問高血壓高血脂怎么緩解
病情描述:
高血壓高血脂怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者血壓調(diào)控可以選擇硝苯地平控釋片等鈣離子拮抗劑,卡托普利等ACEI類的藥物或者ARB類的藥物。高血脂可以選擇他汀類的藥物,如阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等,如果甘油三脂升高明顯也可選擇貝特類藥物,如非諾貝特。用藥期間注意監(jiān)測血壓,血脂。
意見建議:
患者平時應(yīng)低鹽,低脂飲食,適當?shù)脑黾舆\動量,多進行有氧運動,一日三餐要定時定量,避免進食油膩性比較大,不易消化的食物。避免飲酒,吸煙,熬夜等不良習慣。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個疾病,完全不同的兩個疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn),一般在體檢測量血壓的時候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗的時候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個,現(xiàn)在比較常見的一個疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因為可能高血壓高血脂,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說缺乏運動,過度地肥胖,過度油膩地飲食等等,都會導致高血脂和高血壓。01:19
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如何預防高血壓高血脂高血脂和高血壓都是非常常見的疾病,高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中膽固醇水平,低密度脂蛋白水平,或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個升高,它們之間并沒有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機制,都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系,和年齡有很大的關(guān)系,再有都是生活方式病,也就是說,都是不健康的生活方式導致的。比如說包括運動量的減少,超重、肥胖,或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂,如何預防呢,因為它們都屬于生活方式病,所以都要從健康的生活方式上去預防,要經(jīng)常的運動、減肥,要低鹽、低脂的飲食,多吃蔬菜水果,清淡飲食,再有一個壓力不要太大,要保證睡眠等等,這些都是預防高血壓高血脂的措施。01:24
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高血壓高血脂目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的,可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進食鹽過多,每天鹽超過六克以上長時間將會出現(xiàn)血容量增加,鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),如果心功能不全應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。高血脂應(yīng)該注意少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等,盡量的不要吃紅肉,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的這些食物,比如海參,鮑魚,雞肉,魚肉等都可以。多吃一些蔬菜水果,適當參加一些運動也有利于控制血壓血脂。同時要戒煙戒酒,煙酒都是導致高血壓的危險因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物,這是非常關(guān)鍵的把血壓血脂控制達標。語音時長 1:31”
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怎么預防高血壓高血脂想要預防高血壓,高血脂,就要從平時的生活習慣和飲食運動上來做相應(yīng)的調(diào)整。在平時一定要做到不抽煙,不喝酒,同時不要熬夜,保證睡眠充足,提高抵抗力。飲食也要有規(guī)律,而且還應(yīng)該要適當?shù)淖鲆恍┦婢彽挠醒踹\動,比如散步或者是打太極拳,練瑜伽等都是可以的。飲食上盡量要低鹽,低脂,低膽固醇的飲食原則為主,每天食用鹽的攝入量一定要控制在3-6克左右,吃飯的時候要細嚼慢咽,少吃多餐,像一些油炸油膩的食物,或者是煎炸的食物,動物的內(nèi)臟,火鍋這些最好都不要吃?;颊哌€應(yīng)該要隨時監(jiān)測血壓,血脂,使其控制在正常范圍之內(nèi)。情況嚴重的必須要長期配合醫(yī)生服用藥物來進行治療。語音時長 01:10”
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高血壓高血脂怎么調(diào)節(jié)病情分析:高血壓、高血脂的患者需要通過健康合理的生活方式和必要的藥物治療來進行調(diào)節(jié)。高血壓高血脂的原因主要與遺傳因素、不健康的生活方式等有關(guān),有些患者可能與繼發(fā)性因素有關(guān)。意見建議:建議高血壓高血脂的患者在日常生活中,一定要保持健康良好的生活方式,比如不要熬夜,不要情緒激動,要低鹽低脂飲食,不要進食高鈉、高脂肪的食物,體重超重的患者一定要減重,要在醫(yī)生的指導下合理使用降壓降脂藥物進行治療。
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高血壓高血脂怎么調(diào)理病情分析:高血壓高血脂屬于心腦血管疾病獨立的高危因素,如果想要更好的預防其病情進展,建議患者結(jié)合生活方式干預改善,同時要配合積極的用藥治療,將各項指標控制在理想范圍之內(nèi),這樣才可以更好的避免心腦血管疾病惡性事件的發(fā)生。意見建議:建議患者平日里要按時規(guī)律服用降壓藥以及降脂藥物,建議患者服用一線長效降壓藥,比如像依那普利、厄貝沙坦、氨氯地平等。降脂藥物建議患者優(yōu)選像他汀類以及貝特類這種類型的藥,代表性的藥物有匹伐他汀、非諾貝特等。平日里建議多吃新鮮的水果蔬菜,比如像橘子、大棗、香蕉、西蘭花、西生菜、菠菜等。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高脂血癥是兩種不同的疾病。高血壓是指患者的收縮壓大于140mm汞柱或者舒張壓大于90mm汞柱,而高脂血癥是指患者的血清膽固醇大于5.72毫摩爾每升或者是甘油三酯大于1.7毫摩爾每升。高血壓主要是指對患者相應(yīng)的靶器官造成損害比如說可以造成腦出血、心理衰竭、腎衰竭等。而高脂血癥主要指的是在患者相
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高血壓高血脂怎么治療應(yīng)長期服用降壓藥和調(diào)節(jié)血脂的藥物,同時還要配合生活飲食的調(diào)理,并且需要在醫(yī)生指導下服用藥物,不要擅自停藥以及應(yīng)用其他藥物。現(xiàn)在調(diào)血脂、降血壓的藥物有多種,其中包括β-受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類藥物等等,每個人病情不同,選用的藥物也會不