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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對(duì)于維生素C的攝入量，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類(lèi)的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類(lèi)的。

  

  01:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 59974次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蘋(píng)果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過(guò)涼的食物對(duì)脾胃和子宮都有害處。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10062次

• 產(chǎn)婦吃什么快速排大便
  產(chǎn)后因?yàn)樯眢w比較虛弱，活動(dòng)量就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，而且孕媽媽進(jìn)食也比較少，再加上胃腸道功能不是特別好，排大便的時(shí)間不一定。可以考慮多喝溫水，順時(shí)針按摩腹部，可以在熬粥或面條里加一些蔬菜，熬粥的時(shí)候也應(yīng)該加一些蔬菜，早晨空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯笠恍┫憬痘蛘呤翘O(píng)果吃，也可以去藥房買(mǎi)口服的乳果糖，對(duì)寶寶喂奶沒(méi)有影響，如果感覺(jué)有便意感無(wú)法排出，也可以用開(kāi)塞露注射到肛門(mén)里，促進(jìn)大便的排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-08-21 22438次

• 吃什么容易排大便
  一，可以喝一些清理胃腸的茶，這類(lèi)清理胃腸的茶刺激性小，是比較有利于排便的，一般兩至三個(gè)小時(shí)就可以見(jiàn)效，但是不建議長(zhǎng)期喝容易形成依賴(lài)性。二，吃水果，比較常見(jiàn)的水果是蘋(píng)果、香蕉、梨。蘋(píng)果最好是晚上睡覺(jué)之前吃，這樣第二天早上起來(lái)就開(kāi)始有便意了，如果早上還沒(méi)有，漱口后空腹再吃一個(gè)蘋(píng)果，一般到了中午后就有感覺(jué)了。香蕉的話適合早上空腹吃，不僅有助于排便還可以清理宿便，但這種方法也不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)橛泻芏嗫崭钩韵憬稌?huì)拉肚子刺激腸胃。而且空腹吃香蕉這種方法也只針對(duì)偶爾排便不常使用，便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。梨適合飯后2小時(shí)左右吃，吃完后還可以喝一杯熱水搭配的效果很好，有些人吃梨容易拉肚子，喝點(diǎn)熱水可以幫助緩解。三，吃蔬菜，最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白。這幾類(lèi)蔬菜富含豐富的維生素可以幫助腸胃蠕動(dòng)有利于排便，其實(shí)除了這幾種外，生活中那些日常的綠色蔬菜都可以幫助排便。四，喝酸奶，很多早餐搭配中都有酸奶這是有一定科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)槿樗峋龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)加速排便，但是酸奶不適合早上空腹喝所以喝酸奶前，先來(lái)個(gè)雞蛋。酸奶一般不能加熱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就沒(méi)有了，所以腸胃不好的不建議早上喝冷酸奶。五，早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里喝，它可以使胃酸分泌正常增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)縮短排便時(shí)間，蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:30”
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-17 32467次

• 產(chǎn)婦排惡露吃什么好
  病情分析：產(chǎn)后排惡露多吃活血化瘀的食物，可以多吃山楂，散瘀活血，喝紅糖水，補(bǔ)血益氣，還可以通過(guò)藥物排惡露，口服益母草顆粒。意見(jiàn)建議：注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，不要過(guò)度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣和刺激性的食物，惡露沒(méi)有干凈之前，禁止性生活，不要坐浴。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-10 3802次

• 吃什么容易排大便
  病情分析：吃含纖維素比較多的食物容易排大便，例如韭菜，芹菜，玉米，高粱米等。也可以吃紅薯，香蕉，蘿卜等有潤(rùn)腸通便作用的食物，另外可以口服胃腸道動(dòng)力藥，如西沙必利片，莫沙必利片等。意見(jiàn)建議：大便不暢有可能是胃腸道功能紊亂，或胃腸道動(dòng)力不足。盡量少吃不易消化的食物，例如油炸熏烤食品，各種肉類(lèi)。并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑，跳繩等。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-10-11 1601次

• 吃什么能快速排宿便
  并沒(méi)有快速排宿便的食物或藥物，排宿便的方法因人而異，患者可以通過(guò)食物以及藥物的方式進(jìn)行。1、食物：患者可以在日常生活中吃一些新鮮的水果，比如香蕉、火龍果、獼猴桃等，此類(lèi)水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以起到排宿便的作用。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維類(lèi)的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等，可以起到
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-10 667次

• 吃什么可以快速排宿便
  想要快速排宿便，可通過(guò)增加膳食纖維攝入、適量運(yùn)動(dòng)和合理使用藥物等方法。膳食纖維豐富的食物如火龍果、獼猴桃、韭菜等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速宿便排出。若飲食調(diào)整不足，可考慮使用麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服溶液等藥物，以潤(rùn)腸通便。宿便滯留對(duì)人體健康有一定
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-04 0次