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問(wèn)哪些食物可以防治感冒

女, 53歲

2018-11-28 1703次

病情描述:

哪些食物可以防治感冒

醫(yī)生回答

病情分析:

今天給大家推薦五款預(yù)防感冒的食物,經(jīng)常會(huì)感冒的朋友們平時(shí)一定要多吃。、 1.蘋(píng)果,經(jīng)常聽(tīng)到有些人說(shuō):“一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。感冒的時(shí)候吃點(diǎn)蘋(píng)果,可以給身體補(bǔ)充維生素c,維生素c可以幫助人們把體內(nèi)的毒素快速排出,還可以提高身體的免疫力。 2.辣椒,辣椒在很多朋友眼里屬于辛辣的蔬菜,其實(shí)吃辣椒能夠刺激人們食欲,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),提高淀粉酶的活性,同時(shí)還能加快血液循環(huán)。 3.大蒜,大蒜還有大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。 4.綠茶,人在感冒的時(shí)候可以多喝一些綠茶,綠茶可以增加人的免疫力,抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。 5.梨,很多人在感冒的時(shí)候喝過(guò)冰糖雪梨,尤其是感冒很?chē)?yán)重的時(shí)候,梨子中含有大量的水分跟糖分,這兩種成分恰好是感冒的人所需要的,而且梨也有止咳潤(rùn)肺的功效。

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