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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？?，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿(mǎn)足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15229次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類(lèi)，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車(chē)止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20061次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會(huì)更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補(bǔ)充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進(jìn)行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時(shí)候喝一些冰糖水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 11994次

• 香椿吃了有什么好處
  香椿主要生長(zhǎng)在我國(guó)的中部和南部，其中尤其是山東，河南，河北的比較多，其營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，含鈣，磷，鉀，鈉等成分，具有食療的作用，可以補(bǔ)虛，壯陽(yáng)固精，補(bǔ)腎，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，消炎止血，止痛。經(jīng)常的食用可以健脾開(kāi)胃，消炎止血。尤其是這個(gè)香椿中的含有的一些成分可以起到這個(gè)止血消炎的作用，他能殺掉身體內(nèi)的肺炎球菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，可用于治療創(chuàng)傷等等。香椿還具有著清熱利尿解毒的功效，經(jīng)常的食用有助于治療腸炎，泌尿系統(tǒng)感染，還有就是香椿還含有豐富的維生素e以及其它的礦物質(zhì)，有抗衰老，滋陽(yáng)和滋陰的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-18 19317次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個(gè)熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長(zhǎng)期食用枇杷可以潤(rùn)肺，止咳化痰，枇杷內(nèi)不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應(yīng)用治療小兒百日咳發(fā)熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對(duì)人有提高機(jī)體免疫力的功能。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-11 3903次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋(píng)果酸可以促進(jìn)胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見(jiàn)建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補(bǔ)充維生素C，建議糖尿病患者適當(dāng)用番茄來(lái)加餐，既可以增強(qiáng)飽腹感，又不會(huì)增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進(jìn)食生冷的番茄。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-28 901次

• 冬天吃柚子有什么好處
  冬天吃柚子通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、防止血糖升高、促進(jìn)消化、緩解咳嗽等好處。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：柚子富含B族維生素及多種礦物質(zhì)，適量食用可以為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體健康。2、增強(qiáng)免疫力：柚子中的維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力，有助于預(yù)防感冒和其他疾病。3
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 柚子泡水喝有什么好處
  一般情況下，柚子泡水喝的好處主要有促進(jìn)消化、幫助減肥、改善皮膚、輔助降血壓、潤(rùn)腸通便等，如果飲用后出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、促進(jìn)消化：柚子種富含膳食纖維和水分，適量喝柚子泡水可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而幫助食物的吸收。2、幫助減肥：柚子屬于低熱量食物，而且富含膳食纖維，可以增加飽腹感，從而減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-06-26 0次