問維生素c可以提高免疫力嗎
病情描述:
維生素c可以提高免疫力嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長期適量的補充維生素c是可以輔助提高免疫力的。維生素c參與機體內(nèi)抗體及膠原形成及組織修補。還有某些氧化還原作用,苯丙氨酸,酪氨酸,葉酸的代謝。還有鐵,碳水化合物的利用。脂肪,蛋白質的合成。以及維持免疫功能。保護血管完整,促進非血紅素鐵的吸收等作用。
意見建議:
大部分食物中都含有維生素c,尤其是新鮮蔬菜和水果,比如青菜,橘子橙子。草莓,獼猴桃等,都含有大量的維生素c。加熱烹飪后維生素c容易遭到破壞,所以在烹飪青菜時盡量不要時間過長。水果盡量不要榨汁,或放置時間過長再使用,都會破壞維生素c。
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質,適當補充各種優(yōu)質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等;還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等;平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充,可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力,其中含有的黃芪,石斛,黨參,木瓜等成分,現(xiàn)代藥理表明可調節(jié)免疫功能,有提高免疫力的功效。01:00
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維生素c可以提高免疫力嗎適當?shù)难a充一些維生素C,對于提高免疫力是具有一定的幫助的,但是最好通過新鮮的水果和蔬菜補充維生素C,不用特別通過服用維生素C泡騰片,或者維C片來補充維生素C,除非出現(xiàn)了一些嚴重的維生素C缺乏的癥狀。因為長期大量的服用維生素C,還有可能會帶來很多副作用,即使維生素C是一些水溶性的維生素,偶爾補充過量,可以通過尿液排出體外。但是長期的大量補充維生素C會對身體造成很多的危害,首先一旦停止維生素C的服用,會出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀,引發(fā)一些牙齦出血或者皮下出血的現(xiàn)象,而且容易導致草酸鹽結石的形成。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:09”
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維生素c能提高免疫力維生素c能提高人體的免疫力,人體的白細胞含有豐富的維生素c,當機體感染時白細胞內(nèi)的維生素c急劇減少,維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。它可以促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能,能夠參與免疫球蛋白的合成,提高補體酯酶的活性,增加補體的產(chǎn)生,還能夠促進干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒mRNA的轉錄,抑制病毒的生成,因此維生素c能夠提高免疫力。語音時長 1:17”
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維生素c提高免疫力嗎維生素c是有提高免疫力作用的。因為維生素c可以提高細胞的活力。但是想真正達到提高免疫力的效果,單靠吃維生素c是遠遠不夠的。并且吃過多的維生素c還可能有副作用。同時注意海產(chǎn)品和維生素c不要一起吃。想提高免疫力,大量的運動才是關鍵。
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維生素c為啥提高免疫力病情分析:維生素c提高機體免疫力,是因為維生素c具有抗氧化功效,能激活身體的免疫系統(tǒng),增加吞噬細胞的吞噬能力以及增加吞噬細胞的數(shù)量等。建議平時飲食上多吃含有維生素c的食物,包括西紅柿、橘子、香蕉、獼猴桃、菠蘿、葡萄等。意見建議:建議要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免抽煙,酗酒等不良嗜好,建議多做有氧運動,快步走、慢跑等運動,增強身體的免疫能力。
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維生素c可以提高免疫力嗎維生素c是有提高免疫力的作用的。人體白細胞中含有豐富的維生素c。感染后,維生素c能夠增強中性粒細胞的趨化性,從而提高殺菌,殺毒效果。維生素c的服用應在專業(yè)醫(yī)生的指導下,避免長期大量服用引發(fā)尿路結石等不良后果。此外,平時也可多吃一些富含維生素
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維生素c能提高免疫力維生素c能提高人體的免疫力,人體的白細胞含有豐富的維生素c,當機體感染時白細胞內(nèi)的維生素c急劇減少,維生素c可增加中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。它可以促進淋巴母細胞的生成,提高機體對外來的和惡變細胞的識別和殺滅功能,能夠參與免疫球蛋白的合成,提高補體酯酶的活性,增加補體的產(chǎn)生,還能夠促