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• 祛濕的食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很多人的一個普遍現(xiàn)象，尤其是在夏天，很多人都會出現(xiàn)身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，損傷脾胃導(dǎo)致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調(diào)理的作用，加強(qiáng)了除濕效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數(shù)稍微增多，一般是正?，F(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2495次

• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分?？傊a(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補(bǔ)充。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 161049次

• 活血祛瘀的食物
  活血祛瘀，即消散或祛除體內(nèi)的淤血，又稱作化瘀行血，很多食物有活血祛瘀的功效，包括檸檬、山楂、葡萄、芹菜、韭菜、洋蔥、山藥、黑木耳等，其中葡萄和黑木耳活血祛瘀的功效是最強(qiáng)的，因為葡萄皮中含有類黃酮物質(zhì)，有很好的溶栓，抗凝血以及溶纖維的作用，黑木耳則有降低血液黏稠度，軟化血管的功效。運(yùn)動所導(dǎo)致的肌肉拉傷扭傷等，除了吃活血祛瘀的食物，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血祛瘀的藥物，如玉林正骨水，它由26味中藥組成，外用涂抹可滲透皮膚直達(dá)患處，消腫止痛，舒筋活絡(luò)。另外運(yùn)動扭傷后需要靜養(yǎng)，不要運(yùn)動關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的活動量，讓其不要過度承重，要在第一時間對受傷部位進(jìn)行冷敷，緩解疼痛。
  語音時長 01:42”
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-03-03 2395次

• 活血祛瘀的食物
  具有活血祛瘀的食物，一是含蛋白比較高的食物，比如說豆制品如黑豆，綠豆之類的食物，以及奶制品、豆制品或者是瘦肉、海鮮之類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，并且能具有活血化瘀的作用。再就是含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，也能夠起到活血化瘀的作用，比如說茄子，白蘿卜，蓮藕，洋蔥，海帶，油菜，芹菜，黃瓜之類的食物，含有豐富的纖維素，維生素，能夠促進(jìn)身體部位淤血腫脹的吸收和消退。再比如說一些桃仁，紅糖，醋，紅酒，黃酒之類的食物，也具有活血祛瘀的作用。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-26 5473次

• 活血化瘀的食物有哪些
  病情分析：活血化瘀的食物一般可以選擇豆類，比如黃豆，黑大豆，肉類可以選擇羊肉，牛肉，蔬菜可以選擇空心菜，洋蔥等。上述食物可以起到活血化瘀的作用，能夠針對勞損，外傷或骨質(zhì)增生的病人，可以起到輔助作用。建議上述病人可以多進(jìn)食此類食物，同時要積極治療原發(fā)疾病。意見建議：建議進(jìn)食時要注意葷素搭配，保持食物的多元化，同時原發(fā)疾病要選擇恰當(dāng)?shù)乃幬?，理療等方法進(jìn)行治療，因為食物并不能代替規(guī)范化的治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-31 2004次

• 哪些食物活血化瘀
  病情分析：活血化瘀的食物有草莓、青檸檬、菠蘿、葡萄柚、橄攬、山楂果、白菜、黑木耳、萵筍、莧菜、圓蔥、淮山藥、蒜頭、西紅柿、花菜、香菇等。意見建議：建議患者要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些活血化瘀的食物。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-22 3803次

• 活血祛瘀好的中藥
  活血祛瘀可以使用中藥來進(jìn)行治療，臨床當(dāng)中比較好的中藥首先可以使用丹參，川芎，紅花這些中藥，當(dāng)然可以使用這些中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗。另外還可以口服活血祛瘀的中藥，比如痹祺膠囊以及脈絡(luò)舒通丸。還可以靜脈使用活血祛瘀的中藥，比如燈盞花素氯化鈉注射液，丹紅注射液，血栓通注射液，銀杏內(nèi)酯注射液。這些中藥能夠有
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 195次

• 祛瘀活血的食物有哪些
  祛瘀活血的食物在日常食品中也是比較多見，比如黑木耳，洋蔥，生姜，大蒜等一些食品，也是日常生活中經(jīng)常食用。第一，患者可以多吃一些黑木耳，主要是具有益氣強(qiáng)身，活血等功能，它能夠抗血栓，降血脂，抗脂質(zhì)過氧化，使血液流通通暢，減少心血管的發(fā)生。洋蔥也是一種比較好的食物，它能夠有很好的降脂作用，它富含前列腺素
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 200次