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• 香蕉能當(dāng)早餐吃嗎

  我們知道早餐是非常重要的，很多朋友由于工作和環(huán)境的因素往往每天都不吃早餐，或是把一些水果當(dāng)早餐，特別是有些愛美的女性朋友喜歡把香蕉當(dāng)早餐吃，我們說香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，所以早上空腹吃香蕉會(huì)引起反酸。所以這里不建議香蕉當(dāng)早餐吃。

  

  01:06
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 25675次

• 蝦和香蕉能一起吃嗎

  蝦和香蕉能一起吃嗎，蝦作為一個(gè)海產(chǎn)品，它可能有一些涼性的，它屬于一個(gè)涼性的食物，而水果包括香蕉它也偏涼，所以對于脾胃特別虛寒的人，我們不建議這些涼性的水果和海鮮同時(shí)食用，當(dāng)然了如果是我們經(jīng)過處理，比如說蝦我們是這種炒的，或者是經(jīng)過其他處理的，是可以食用的，這種香蕉我們也建議吃這種比較熟透的，或者是用熱水泡了以后比較好，對于普通的人群來說，一般情況下問題不大，但是對于這種脾胃虛寒的人群，吃了以后可能會(huì)出現(xiàn)大便溏或者是腹瀉的情況。

  

  01:15
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 118104次

• 藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎
  藕粉是可以當(dāng)早餐食用，自古藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價(jià)值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細(xì)小，沸水沖后柔潤味美，并容易被消化和吸收。沖藕粉的方法首先應(yīng)準(zhǔn)備好一個(gè)碗、一個(gè)調(diào)羹、一包藕粉，將藕粉倒入碗中，先加入少量涼開水?dāng)嚢杈鶆?，將藕粉的顆粒完全的融化，然后再準(zhǔn)備開水，倒入滾燙的開水，邊倒邊均勻的攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多的開水，一個(gè)碗約三分之二左右即可，也不要直接的加開水，這樣開水沖后的后果就是形成顆粒狀藕粉，所以應(yīng)先加入少量的涼開水，再用開水來沖調(diào)。
  語音時(shí)長 1:41”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 28428次

• 香蕉能空腹吃嗎
  香蕉不要空腹吃，如果空腹吃香蕉的，空腹吃一點(diǎn)香蕉時(shí)有高達(dá)四分之一的比例的糖分和酸性的物質(zhì)會(huì)釋放出來，如果沒有其它食物的均衡，會(huì)對身體吸收過分的糖分，所以引起不健康的癥狀。香蕉中含有大量的膳食纖維能夠幫助人體排便，并能潤腸，而且讓體內(nèi)的廢物更順利的排出，香蕉還含有各種的維生素和礦物質(zhì)，其中以鉀和鎂離子最為多見，所以吃香蕉是能夠防止疲勞，而且還能夠預(yù)防便秘，痛風(fēng)以及胃和十二指腸潰瘍，還有抑郁癥，眼睛不適等癥狀的緩解。
  語音時(shí)長 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-19 32783次

• 香蕉能空腹吃嗎
  病情分析：香蕉是不可以空腹吃的，因?yàn)榭崭钩韵憬妒欠浅Ｈ菀渍T發(fā)心肌梗塞，對身體帶來的危害也是比較大的，而且香蕉是一種高熱量的食物，建議是可以飯后進(jìn)行食用。意見建議：日常的生活中適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬犊梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，是維持正常的生殖力和視力所必需的，要多加注意好身體的營養(yǎng)補(bǔ)充情況，經(jīng)常性的出去進(jìn)行跑步鍛煉。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-13 6401次

• 吃早餐會(huì)胖嗎
  病情分析：如果每天合理的吃早餐是不會(huì)長胖的。如果不進(jìn)食早餐，導(dǎo)致在午餐時(shí)間饑餓感明顯增加，導(dǎo)致午餐進(jìn)食量增加，從而導(dǎo)致能量過多的聚集，反而引起肥胖。意見建議：建議我們在早餐時(shí)要營養(yǎng)豐富，要合理飲食，可以進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶、雞蛋，進(jìn)食一些粗糧，比如燕麥。進(jìn)食一些蔬菜和水果，比如西蘭花、蘋果等等。要營養(yǎng)均衡，同時(shí)不要進(jìn)食過多。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-30 5304次

• 藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎
  藕粉是可以當(dāng)早餐食用，自古藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食，藕粉味甘性平，能治熱渴，散流血，開胃。本草綱目還記載，藕粉服食，輕身益年。藕粉的價(jià)值也較高，含碳水化合物80%，蛋白質(zhì)0.8%，脂肪0.5%，并含多種維生素及鈣，鉀，鐵，鋅，藕粉中的碳水化合物主要為淀粉，其淀粉顆粒特別細(xì)小，沸水沖后柔潤味美，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 308次

• 藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎
  藕粉，那細(xì)膩爽滑、散發(fā)著淡淡清香的食品，常常讓人在面對早餐選擇時(shí)心生疑問：藕粉可以當(dāng)早餐吃嗎？它能否為我們開啟活力滿滿的一天提供足夠的營養(yǎng)和能量呢？讓我們一起來探尋答案。藕粉一般是可以作為早餐食用的。藕粉富含多種營養(yǎng)成分，其中碳水化合物含量較高，能夠?yàn)槿梭w提供能量，滿足早餐時(shí)身體對能量的需求，幫助我
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-07 0次