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高血壓走路有沒有幫助

女, 50歲

2021-01-13 1192次

病情描述:

高血壓走路有沒有幫助

醫(yī)生回答

病情分析:

走路對高血壓的患者是有幫助的。因?yàn)楦哐獕旱闹委熤饕秋嬍沉?xí)慣、健康運(yùn)動及藥物治療,而走路就是健康運(yùn)動的一種,它可以有助于患者體重的減輕,從而達(dá)到控制血壓的目的。

意見建議:

建議高血壓的患者可以進(jìn)行例如走路、慢跑等一些有氧運(yùn)動來達(dá)到輔助控制血壓的目的。同時高血壓的患者在飲食上也要注意,要低鹽低脂飲食,要忌煙忌酒。不要勞累,不要進(jìn)行劇烈的體育活動。

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