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產(chǎn)后怎樣更快瘦身

女, 32歲

2022-03-25 360次

病情描述:

產(chǎn)后身材走樣,腹部贅肉多,請問產(chǎn)后怎樣更快瘦身?

醫(yī)生回答

病情分析:

對于產(chǎn)婦來說在生完寶寶2-3天左右的時間,就可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?。三天以后可以選擇做簡單的體育功能鍛煉,但要根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況來進行判斷。在兩個月左右的時間,可以選擇去專業(yè)的醫(yī)美康復(fù)中心進行修復(fù)運動,包括做盆底肌鍛煉。

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