問腸胃不好與睡眠不好有關(guān)嗎
病情描述:
腸胃不好與睡眠不好有關(guān)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腸胃不好與睡眠不好是有必然聯(lián)系的,如果腸胃不好會表現(xiàn)出肚子疼痛,腹脹,大便不正常,這一類的現(xiàn)象會影響到睡眠,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,引起失眠。
意見建議:
腸道不好的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些健胃消食類的藥物,盡量減少生冷油膩,刺激性食物的攝入,養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣。
病情分析:
睡眠不好會導(dǎo)致胃腸道功能不好。許多睡眠障礙患者精神壓力大、神經(jīng)衰弱,常常出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹部不適、大便習(xí)慣改變等癥狀。
意見建議:
建議減少白天睡眠時間,白天適量活動,放松心情,不要有什么心理負(fù)擔(dān),從而保障晚上睡眠質(zhì)量,必要時候口服助眠藥,但不宜過多服用。
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