問糖尿病能喝米粥嗎
病情描述:
糖尿病能喝米粥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病是不建議喝米粥的,米粥屬于碳水化合物,升糖指數(shù)較高,飲食后血糖會很快升高,并且不易控制??梢詫⒚鬃龀擅罪埢蛘呤呛推渌阮愐黄鹱龀呻s糧米飯,少量食用。
意見建議:
糖尿病患者盡量要少喝粥,比如大米粥,小米粥,這對血糖的波動都比較大。如果要喝湯,可以喝一些雞蛋湯,紫菜湯或者是豆?jié){等,這對血糖的波動較小。
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糖尿病能喝蜂蜜嗎一般情況下,糖尿病病人是可以喝蜂蜜的。但是需要注意,蜂蜜里邊最好是不選用,有其他加工的,比如說加一些輔料、加一些糖分或者是對于血糖控制不利的輔料。再有糖尿病病人喝蜂蜜的時候,不建議喝的量太多,因為量太多的話,對于血糖的控制有可能是不利的。現(xiàn)在市面上常見的蜂膠,有的病人問,可以不可以幫助控制糖尿病。蜂膠可以幫助調節(jié)病人的免疫能力,但是它沒有直接降低血糖的作用。蜂膠也是可以用的,但是不管是蜂膠也好,蜂蜜也好,適量地用是合理的,不建議喝大量的蜂蜜,用過量的蜂膠,這樣對病情可能會出現(xiàn)相反的結果。01:17
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糖尿病能喝黑枸杞水嗎糖尿病是一種以人體內的血糖升高為主要特征,伴有人體內的蛋白質、葡萄糖、脂肪、鹽和水等代謝功能發(fā)生紊亂,而導致的全身性疾病。而黑枸杞中的多糖,能顯著降低糖尿病患者,身體內的血糖含量,以增強糖尿病患者體內的血清,與肝臟超氧化物歧化酶的活力,從而降低糖尿病患者體內的血清,與肝臟丙二醛的含量,進而促進糖尿病患者,體內的葡萄糖轉變成肝糖元素,起到輔助治療糖尿病的作用。因此,糖尿病患者是可以喝黑枸杞水的。不過,雖然黑枸杞對糖尿病有很多好處,但對于糖尿病患者來說,也不能食用過多,每天食用5g黑枸杞的量就夠了。因為黑枸杞飲用,或食用過多,會導致眼睛出現(xiàn)疼痛感和腫脹的癥狀,視力也會變得模糊不清。最后喝黑枸杞水時,不建議用開水泡,浸泡時間也不要過長,否則會破壞其中的維生素,降低功效,沖泡后的黑枸杞,還含有大量營養(yǎng)元素,建議可直接食用。01:43
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糖尿病能喝米粥嗎糖尿病的病人是可以吃米粥的,但盡量少吃稀的,多吃干的,主食主要吃米飯,雜糧等。糖尿病是一種慢性病,患者每天還要工作,學習,只能堅持一兩周的飲食計劃是沒有意義的,糖尿病患者自身調節(jié)能力比較差,就更加需要規(guī)律的飲食,如果過于節(jié)食還會發(fā)生低血糖昏迷的風險。糖尿病的患者應該和醫(yī)生充分溝通,根據(jù)自己的能量需求,跟理想體重和工作強度有關,共同制定合理的飲食計劃,保證每日攝入足夠熱量又不至于導致血糖升高,所以在生活上面盡量要保證熱量的供應,主食主要推薦吃米飯饅頭,雜糧飯,粗糧,不推薦稀的面條和粥,因為粥升糖指數(shù)更高,餐后血糖容易升高,但所吃的所有的東西都要注意量。語音時長 01:23”
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糖尿病能喝大米粥嗎糖尿病人最好少喝大米粥,可以吃蒸的大米飯,但是大米粥因為吸收比較快,容易對餐后血糖造成影響,要少喝。糖尿病人首先需要飲食控制,然后需要運動鍛煉,需要限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下限制高熱量飲食的攝入,同時適當?shù)脑黾痈缓攀忱w維的,熱量比較低的青菜,蔬菜,運動鍛煉要結合個人的體力,工作情況選擇合適的運動鍛煉方式,可以選擇自己感興趣的,簡單的,方便的,利于長期堅持的運動鍛煉項目,比如爬山,廣場舞,快走,慢跑,騎自行車等。語音時長 01:09”
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糖尿病能喝小米粥嗎糖尿病人可以喝小米粥,小米含有豐富的維生素、微量元素如鐵、氨基酸等,具有很高的營養(yǎng)價值,尤其適合于年老體衰、消化不良的糖尿病患者。但是小米粥碳水化合物含量較高,進食小米粥后葡萄糖吸收較快,很容易造成餐后血糖升高,所以最好在血糖控制良好的情況下喝小米粥。
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糖尿病能喝小米粥嗎糖尿病病人是可以喝小米粥的,但是小米粥不能煮的太稠,也不能喝的太多,畢竟其中也會有很多的碳水化合物,但是適量的吃一些小米是很好的,因為小米中的賴氨酸含量比較高,脂肪含量比較低,而且多是不飽和脂肪酸,對于人體是十分好的。
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糖尿病能喝米粥嗎糖尿病的病人是可以吃米粥的,但盡量少吃稀的,多吃干的,主食主要吃米飯,雜糧等。糖尿病是一種慢性病,患者每天還要工作,學習,只能堅持一兩周的飲食計劃是沒有意義的,糖尿病患者自身調節(jié)能力比較差,就更加需要規(guī)律的飲食,如果過于節(jié)食還會發(fā)生低血糖昏迷的風險。糖尿病的患者應該和醫(yī)生充分溝通,根據(jù)自己的能量需求
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糖尿病能喝黑米粥稀飯嗎糖尿病患者可以少量的喝一些黑米粥稀飯,但是要注意用量,如果喝的過多,容易導致糖尿病的復發(fā)。糖尿病患者平時可以少量的喝一些黑米粥稀飯,黑米屬于粗糧其中所含的纖維素、礦物質、微量元素,可以對人體補充營養(yǎng),還可以增強糖尿病人的免疫力,黑米粥比大米的升糖指數(shù)要低,一般不會對血糖造成很大的影響,所以可以適當?shù)?/div>
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