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懷孕可以吃黑涼粉嗎

女, 35歲

2020-07-30 1679次

病情描述:

懷孕可以吃黑涼粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間可以適量吃黑涼粉,黑涼粉中含有的礦物質(zhì)和微量元素比較高,可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng),有利于孕婦健康和胎兒發(fā)育。但黑涼粉屬于寒性的食物,如果過多食用容易引起消化不良、腹脹,所以不要食用過多。

意見建議:

建議孕期飲食要營養(yǎng)均衡,多樣化。盡量少吃生冷食物,可以多食用瘦肉,牛奶,紅棗,蛋類等飲食,不要吃辛辣、寒涼刺激性的食物。

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