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晚上經(jīng)常失眠什么原因

女, 66歲

2018-12-27 2299次

病情描述:

晚上經(jīng)常失眠什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上經(jīng)常失眠,考慮,是心理壓力過大,精神高度緊張,或者是與環(huán)境因素有關(guān)。長期失眠會,導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等,因此要給予足夠的重視。平常生活中注意養(yǎng)成開朗樂觀的心態(tài),飲食上注意以清淡為主,避免辛辣油膩刺激性食物。

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