問(wèn)魚肝油能長(zhǎng)期吃嗎
病情描述:
魚肝油能長(zhǎng)期吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚肝油的主要成分就是維生素d,有利于促進(jìn)鈣的吸收,魚肝油對(duì)于兒童生長(zhǎng)發(fā)育也是非常重要的,如果有缺乏維生素d有可能會(huì)導(dǎo)致肋骨外翻或者其他的骨骼變形而出現(xiàn)佝僂病的情況,所以在嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育期間需要補(bǔ)充魚肝油,也是可以長(zhǎng)期吃的,特別是在秋冬季節(jié)不能夠經(jīng)常曬到太陽(yáng),更加需要補(bǔ)充。
意見(jiàn)建議:
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魚肝油吃多了會(huì)中毒嗎魚肝油吃多了會(huì)中毒;現(xiàn)在公認(rèn)的寶寶預(yù)防佝僂病服用的維生素D的劑量是每日400-500國(guó)際單位的維生素D,最多不能超過(guò)800國(guó)際單位??扇绻L(zhǎng)期大劑量的讓寶寶吃魚肝油,會(huì)讓寶寶患上維生素AD過(guò)多癥,發(fā)生急性或慢性中毒,導(dǎo)致腎功能減退,血鈣過(guò)高等不良反應(yīng),更有甚者造成死亡。給新生寶寶添加魚肝油能夠補(bǔ)充維生素D,維生素D有促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對(duì)鈣蛋白的合成作用,從而增加鈣的運(yùn)轉(zhuǎn)、攝取,并間接促進(jìn)磷的吸收,促進(jìn)骨組織鈣化,鈣的有效吸收,能預(yù)防寶寶的佝僂病。01:28
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魚肝油乳可以擦臉嗎魚肝油乳可以擦臉的,但是不要盲目使用,如果是油性皮膚不建議使用,使用后增加油脂分泌,會(huì)冒痘痘,還有尤其是有的人皮膚比較敏感,用后臉上會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏,所以應(yīng)該慎重的使用,如果皮膚只是干燥,沒(méi)有過(guò)敏及皮炎癥狀的話是可以使用的,魚肝油乳為復(fù)方制劑,每克含魚肝油、維生素A、維生素D、維生素C,用后可以對(duì)干燥的皮膚起到滋潤(rùn)保濕的作用的,同時(shí)建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)也可以多吃含有維生素的食物瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保證充足的睡眠。01:18
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魚肝油能長(zhǎng)期吃嗎魚肝油是不可以長(zhǎng)期食用的,一般認(rèn)為給孩子添加魚肝油,應(yīng)從新生兒期開(kāi)始,即出生后三到四周起,加濃縮魚肝油每天一滴,逐步增加,但最多不超過(guò)五滴,如果是早產(chǎn)兒、雙胞胎,以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第二周,就開(kāi)始添加魚肝油,每天最多不超過(guò)五到七滴,一個(gè)月后改為每天三到五滴,同時(shí)口服適量的鈣劑,每天不超過(guò)0.5克。在服用魚肝油的過(guò)程中,要觀察孩子的大便,發(fā)現(xiàn)有消化不良的現(xiàn)象,應(yīng)適當(dāng)減少魚肝油的用量,待孩子適應(yīng)大便正常后,再逐漸增加,一般孩子可以吃魚肝油到一歲半或兩歲,最初兩年內(nèi)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育最快,各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要?jiǎng)≡?,如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充,容易造成供不應(yīng)求,給孩子健康帶來(lái)許多影響,兩歲后孩子戶外活動(dòng)日益增多,接受太陽(yáng)照射機(jī)會(huì)增加,太陽(yáng)光中的紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d,所以一般認(rèn)為,當(dāng)孩子兩歲以后,就不必再吃魚油和鈣片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
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魚肝油可以長(zhǎng)期吃嗎兩周歲以內(nèi)的寶寶可以長(zhǎng)期吃,但是兩周以后就不能長(zhǎng)期吃了,魚肝油有效成分是維生素a和d,以及少量的維生素c,e和d,h,a等。由于維生素A,D的攝入及需要量受多種因素的影響,添加魚肝油的量,要根據(jù)寶寶的月齡,戶外活動(dòng)情況以及攝入的食品種類,而進(jìn)行調(diào)整。兩周歲以后孩子戶外運(yùn)動(dòng)日益增多,接受太陽(yáng)照射的機(jī)會(huì)增加,太陽(yáng)光中紫外線,可以使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d。所以一般認(rèn)為當(dāng)孩子兩周歲以后,就不必在吃魚肝油了,如果長(zhǎng)期吃容易引起維生素中毒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
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魚肝油可以長(zhǎng)期吃嗎魚肝油不可以長(zhǎng)期服用,物極必反。孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育需要補(bǔ)充維生素A和維生素D,但是人體內(nèi)對(duì)于維生素的需求量是有限制的,維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1、B2等不同,過(guò)量攝入維生素A、D不能被及時(shí)排除,而會(huì)在體內(nèi)貯存起來(lái),進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。
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魚肝油怎么吃魚肝油可促進(jìn)新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進(jìn)脂肪代謝。大人服用魚肝油時(shí)候,很多的時(shí)候是考慮可以起到補(bǔ)鈣的作用,促進(jìn)身體對(duì)于鈣的吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生。但是需要適當(dāng),最好是積極食物補(bǔ)充為宜。建議注意衛(wèi)生,適當(dāng)陽(yáng)光照射等,多吃魚蝦等活性鈣。
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魚肝油孕婦可以吃嗎魚肝油孕婦可以吃,但是在吃魚肝油時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,魚肝油中含有維生素a,可以促進(jìn)胎兒視力發(fā)育,同時(shí)還能預(yù)防胎兒佝僂病。在懷孕期間要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形,同時(shí)在飲食上一定要注意葷素搭配合理,避免挑食,要保持良好的作息習(xí)慣。
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魚肝油吃到幾歲魚肝油一般是吃到兩周歲,也要看孩子體質(zhì),最初兩年內(nèi)孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快,各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求劇增,如果不及時(shí)補(bǔ)充容易造成供不應(yīng)求,給孩子的健康帶來(lái)影響。兩周歲以后,孩子戶外活動(dòng)日益增多,接受太陽(yáng)照射的機(jī)會(huì)增加,太陽(yáng)中紫外線可以使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d,所以一般認(rèn)為當(dāng)孩子兩周歲以后可以不必再吃