問(wèn)橘子罐頭孕婦可以吃嗎
病情描述:
橘子罐頭孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃橘子罐頭,但是不要多吃。橘子罐頭味道甜美,但是罐頭食品不新鮮,含有防腐劑,食用過(guò)量后對(duì)母體和胎兒會(huì)造成不利影響。
意見(jiàn)建議:
孕期建議多吃新鮮的水果蔬菜,最好不要吃罐頭食品等含有防腐劑的食物,食用過(guò)量后會(huì)對(duì)母體和胎兒造成不利的影響。孕期建議適量運(yùn)動(dòng),保證充足的休息,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多元化,以利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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孕婦罐頭可以吃嗎罐頭都是人工加工合成的,包括罐頭水果,罐頭魚(yú)等等,這些罐頭食品一般廠家都為了延長(zhǎng)保質(zhì)期限,都加有大量的防腐劑,大量的防腐劑吃多了,會(huì)導(dǎo)致人體肝腎都有損害,同時(shí)亞硝酸鹽含量也很高,也含有一定的色素,香料,人工調(diào)味劑等成分,所以建議孕婦盡量不要吃罐頭。同時(shí)經(jīng)過(guò)加工以后的罐頭,營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)導(dǎo)致大量的流失,所以建議孕期盡量少吃腌制的食物,少吃加工合成的罐頭制品。建議孕婦的飲食盡量均衡多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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