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問(wèn)孕婦可以吃罐頭嗎

女, 26歲

2021-12-11 1237次

病情描述:

孕婦可以吃罐頭嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

不建議孕婦吃罐頭,因?yàn)楣揞^里加入了添加劑,比如色素、香精、防腐劑等,經(jīng)常食用損害肝、腎。罐頭中的水果加工后會(huì)流失一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C會(huì)減少,建議吃一些新鮮的應(yīng)季水果。

意見(jiàn)建議:

建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如白菜、西紅柿、蘋(píng)果、橙子等果蔬,還可以適量吃一些牛奶、瘦肉、魚(yú)等食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保持充足睡眠和愉悅心情。

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