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來月經(jīng)能吃蝦嗎

女, 25歲

2019-05-23 1825次

病情描述:

來月經(jīng)能吃蝦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間是可以吃大蝦的,大家雖然屬于海里的生物,但是并不屬于寒涼性質(zhì)的食物,大蝦營養(yǎng)豐富,不僅能夠補充鈣劑,還能提高免疫力。

意見建議:

在月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的蔬菜和水果,注意營養(yǎng)均衡,月經(jīng)期間容易出現(xiàn)疲勞感,所以一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,不能做重體力勞動。

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