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老是做夢是什么原因

女, 40歲

2018-11-12 4464次

病情描述:

老是做夢是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

老是做夢可能是身體疼痛或者精神心理壓力過大造成的。做夢是人體生理的正?,F(xiàn)象,大多數(shù)是對身體沒有影響的。但是經(jīng)常做夢意味著睡眠質(zhì)量不高,睡眠環(huán)境改變等等。建議調(diào)整好生物鐘,規(guī)律作息,學會釋放壓力,放松心情,不要想太多,慢慢會好的。

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