問高血壓吃什么能降壓
病情描述:
高血壓吃什么能降壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物來降壓。研究發(fā)現(xiàn)中國人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關(guān)。同時高脂高糖飲食也是高血壓的風險因素。
意見建議:
故日常飲食中要低鈉高鉀飲食,清淡飲食,避免油膩??梢赃m當多食用芹菜,洋蔥等新鮮蔬菜,香蕉,橙子,獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類,具有一定的輔助食療效果。
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高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中,控制鹽的攝入以后,可以適當?shù)睾纫恍┎?。如果你喜歡喝茶的話,可以喝一些,茶有一種利尿的作用,這樣利尿的話就會消腫,實際我們好多血壓高的病人,是因為體內(nèi)水過多,體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說你喝茶以后,通過利尿作用消腫,間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝,如果說你白天喝的話,利尿、把尿排出去以后,體內(nèi)水腫下降,血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉,喝太多的茶,晚上會有興奮的作用,導(dǎo)致夜間休息不好,間接的會導(dǎo)致血壓不容易控制,還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話,它通過利尿作用有消腫的作用,利尿以后會導(dǎo)致可以控制血壓,幫助控制血壓。01:23
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妊娠高血壓吃什么降壓高血壓疾病的降壓是治療的根本,或者是重要的一個環(huán)節(jié)。所以在吃上面,無非就是營養(yǎng)物質(zhì)的,就是我們正常的吃飯,輔食,還有一個就是吃藥。吃什么藥呢,降壓藥、解痙藥、礦物質(zhì)、維生素,這是藥。飲食吃什么呢,什么東西不能吃呢,就是不能或者是盡量的減少高鹽的飲食,和讓你興奮的那樣的食物,高鈉的,高鈉的是需要內(nèi)皮損傷,高濃度的這種茶,它讓你興奮,睡不好覺,所以也會影響血壓增高。就是礦物質(zhì)和維生素,需要全面均衡的營養(yǎng),保證一個健康的營養(yǎng)環(huán)境。01:15
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高血壓吃什么能降壓高血壓患者除在服用降壓藥治療血壓高的同時,可以多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色的蔬菜。當增加海產(chǎn)品攝入,如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類,能夠起到輔助降壓的效果,或者每天堅持喝一些桑椹、火龍茶,也有助于降血壓的功效。像水果方面可以多吃一些蘋果、梨、獼猴桃、火龍果,還有其他的像奶制品、豆制品,這些都有助于降壓。還有就是要少吃含膽固醇比較高的食物,像動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、章魚等,這些膽固醇含量比較高,對于心腦血管疾病很有壞處,所以要少吃。而且在生活習慣方面要戒煙戒酒,保持正常的作息,這樣才能夠有效的把血壓控制在正常的范圍。語音時長 1:22”
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高血壓吃什么食物能降壓?患有高血壓的患者一定要注意,在日常生活上可以適當?shù)亩喑砸恍┒?、白蘿卜、芹菜、海帶,這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重,而且血壓值很高的話,那么建議大家一定要注意,必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進行治療,緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用,不能夠單獨應(yīng)用降壓。同時還應(yīng)該要注意改善生活方式,包括飲食上盡量要以低鹽、低脂的飲食原則為主,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。同時一定要注意控制體重,做到戒煙戒酒。另外,每天鈉鹽的攝入不要超過6克,這大家需要注意一下。注意放松心情不要有太大壓力,積極配合醫(yī)生治療就可以。語音時長 01:07”
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高血壓吃什么菜能降壓病情分析:高血壓患者在平時的時候可以多吃一些青菜、西蘭花、韭菜、苦瓜這些蔬菜對輔助降低血壓能夠起到一定的作用,但是它并不能夠起到治療的作用。意見建議:高血壓的治療目前也只是通過藥物和食物相結(jié)合的方法。重要的是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物,飲食當中做到多吃富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果,少吃油膩辛辣刺激的食物。
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高血壓喝什么茶能降壓一,菊花茶,能夠起到平肝明目的作用,經(jīng)常喝的話能夠幫助清熱解毒,對于高血壓患者,如果經(jīng)常喝菊花茶的話,能夠有效的控制血壓,對于防止動脈硬化也有顯著的效果。 二,荷葉茶,大家都知道荷葉茶具有通便減脂的作用,荷葉茶能夠幫助疏通血管而起到清熱解暑的功效,經(jīng)常飲用荷葉茶的話,可以加快身體的新陳代謝,幫助身體排出多余的毒素和垃圾,能夠起到降壓的作用。
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高血壓吃什么食物能降壓?患有高血壓的患者一定要注意,在日常生活上可以適當?shù)亩喑砸恍┒?、白蘿卜、芹菜、海帶,這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴重,而且血壓值很高的話,那么建議大家一定要注意,必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進行治療,緩解癥狀。食物只能是起到一個輔助治療的作用,不能夠單獨應(yīng)用降壓。同
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高血壓喝什么茶能降壓高血壓患者喝什么茶都不能起到降壓的作用,高血壓患者喝茶能降血壓的說法沒有科學依據(jù),高血壓的患者可以通過服用藥物治療?;颊哌^量飲酒會引起高血壓的發(fā)生,患者在日常生活中經(jīng)常吃高鈉、低鉀的飲食也會引發(fā)高血壓。患者會出現(xiàn)頭痛、疲倦、心律失常、心悸、耳鳴等臨床表現(xiàn),隨著病情的加重,患者還會出現(xiàn)胸痛、視物模糊、