問兩歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋
病情描述:
兩歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋
答醫(yī)生回答
病情分析:
1-2歲的孩子,每天需要蛋白質(zhì)40克左右,除普通食物外每天添加1個(gè)雞蛋就足夠了,如果食入太多孩子的胃腸負(fù)擔(dān)不了,會(huì)導(dǎo)致消化吸引功能障礙,引起消化不良和營(yíng)養(yǎng)不良。雞蛋有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含膽固醇,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來源,還能提供一定數(shù)量的脂肪、維生素A和礦物質(zhì)。一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克,是各種食物中所含蛋白質(zhì)最高的。
意見建議:
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兩歲寶寶可以吃龜苓膏嗎兩歲的寶寶應(yīng)該盡量少吃龜苓膏,龜苓膏里面含的土茯苓是主要原料,常吃,性偏涼,傷脾胃,尤其是對(duì)一些脾胃虛弱的孕婦及小孩,過量食用會(huì)引發(fā)腹瀉、嘔吐等不良胃腸道反應(yīng)。平時(shí)可以將膏體切成小塊,隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等,即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料??梢赃m當(dāng)給寶寶食用,注意不可過量。01:20
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40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)40天的寶寶剛剛過了新生兒期,一天大部分時(shí)間都是在睡覺的,一般睡覺的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí),也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺,但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過長(zhǎng),超過22個(gè)小時(shí)也是不正常的,如果時(shí)間過短,有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過2個(gè)小時(shí),也是不正常的,所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的,有的時(shí)間可能會(huì)短一些,但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的,這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶,也不需要給予過多處置。01:38
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雞蛋一天吃幾個(gè)最好雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富大家都知道,而且含有很多的鈣以及蛋白質(zhì),另外它的膽固醇含量也很高,如果吃得太多的對(duì)于心腦血管是不好的,建議大家不要一次性吃得太多,正常人一天只需要吃一個(gè)雞蛋,就能夠滿足身體對(duì)一些蛋白質(zhì),還有鈣質(zhì)以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發(fā)燒初愈的患者朋友們,可以適量的多吃一個(gè),但是也不要堅(jiān)持的時(shí)間太長(zhǎng),可以吃3到5天的兩個(gè)雞蛋。平時(shí)還應(yīng)該要注意飲食,要飲食上也應(yīng)該要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要連著很長(zhǎng)時(shí)間一天吃兩個(gè),這樣會(huì)對(duì)雞蛋造成一些浪費(fèi),因?yàn)樯眢w需要不了這么多營(yíng)養(yǎng),吃得太多的有可能會(huì)堆積在身體里造成脂肪,或者是造成一定的浪費(fèi)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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一天可以吃幾個(gè)雞蛋雞蛋富含有豐富的蛋白質(zhì),對(duì)于人體來說有非常好的好處,而且如果吃得太多還會(huì)增加熱量,所以一般情況下人們只需要吃一個(gè)雞蛋,就能夠滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)還有膽固醇熱量的需求。對(duì)于身體比較虛弱,像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復(fù)的病人來說,適量的可以加大雞蛋的攝入,可以一天吃兩個(gè)也都是可以的,不要一次性吃得太多,因?yàn)槿绻淮涡猿缘锰喽視?huì)造成浪費(fèi),還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),平時(shí)也可以適量的多吃其他富含蛋白質(zhì)高的食物像魚,蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水,促進(jìn)排泄,加快自身的抵抗力。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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一天吃幾個(gè)雞蛋如果是孩子一天可以吃兩到三個(gè)雞蛋,如果是老人,一天最多只能吃一個(gè)雞蛋,否則會(huì)造成膽固醇的升高,加重腎臟的負(fù)擔(dān),孩子對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求比較高,處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,可以多吃一些,成年人也不要服用過量的雞蛋,一天兩個(gè)最多了。
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減肥一天吃幾個(gè)雞蛋病情分析:減肥的患者建議一天吃一個(gè)雞蛋即可,因?yàn)殡u蛋攝入過多,會(huì)增加患者膽固醇的含量,可以導(dǎo)致患者血脂水平增高,尤其可以使患者血清當(dāng)中膽固醇水平升高。意見建議:建議患者吃雞蛋的時(shí)候,適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量。因?yàn)殡u蛋當(dāng)中蛋白質(zhì)含量較多,可以很好的給減肥的患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果同時(shí)進(jìn)食大量主食的話,患者營(yíng)養(yǎng)過剩也會(huì)引起體重增加。
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一歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋一歲寶寶一天通常可以吃一個(gè)雞蛋。雞蛋是生活中很常見的食物,含有多種維生素以及鋅、鐵、磷等微量元素,而且蛋白質(zhì)比較豐富,這種蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)比較相似,所以很容易被人體消化吸收。適量食用能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而雞蛋當(dāng)中所含的氨基酸,也是人體必需的氨基酸,每天定量的攝入能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是由于
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一歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋雞蛋作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,對(duì)于一歲寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。然而,適量攝入是關(guān)鍵,一般建議一歲寶寶每天食用雞蛋一至兩個(gè)為宜。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這對(duì)于寶寶的肌肉生長(zhǎng)和組織修復(fù)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì),對(duì)于正處于快速生長(zhǎng)期的寶