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體虛吃什么

女, 29歲

2020-08-05 2383次

病情描述:

體虛吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

體虛患者要根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)理,比如偏于陽虛者要以溫補陽氣為主,常用藥物右歸丸。偏于陰虛者,以滋陰生津為主,如六味地黃丸。氣血也不足者以益氣養(yǎng)血為主,比如十全大補丸。

意見建議:

建議氣虛患者可以多吃些牛肉,雞肉,魚類,大棗,大豆,糯米,蘑菇,蝦等等,可以補充氣虛癥狀。建議血虛患者可以多吃些烏骨雞,紅糖,豬血,黑芝麻等等,這些藥物可以養(yǎng)血生血。身體虛患者要注意飲食要清淡,多做戶外運動。

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