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骨質(zhì)疏松要補鈣嗎

男, 56歲

2018-11-28 2087次

病情描述:

骨質(zhì)疏松要補鈣嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松當然要補鈣,但補鈣的途中也應該適當?shù)难a充一些蛋白質(zhì)和維生素等,下面我給大家做詳細的介紹。因為骨質(zhì)疏松和補鈣有著很重要的聯(lián)系,所以患者應該經(jīng)常地攝入鈣豐富的食物,如牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚、動骨等。鈣質(zhì)不足就很容易導致骨質(zhì)疏松癥,常規(guī)的補鈣方法可以預防此病的發(fā)生,但是嚴重者還需要服用碳酸鈣劑。骨質(zhì)疏松單靠補鈣遠遠不夠的,治療時還需要注意以下幾點,戒煙、酒、咖啡,因為煙、酒、咖啡以及飲食口味太重都會阻礙到體內(nèi)對于鈣質(zhì)的吸收,導致鈣質(zhì)吸收障礙。吸煙會影響骨質(zhì)的高峰的形成。過量的飲酒不利于骨骼的新陳代謝;濃茶會增加尿鈣的排泄,影響體內(nèi)對于鈣的吸收和利用,當然攝入過多的鹽和蛋白質(zhì)也會增加鈣的流失,因此上述的習慣在日常生活中應該盡量避免。

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