問(wèn)缺鐵性貧血怎么減肥
病情描述:
缺鐵性貧血怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足,導(dǎo)致血紅蛋白合成減少,所以缺鐵性貧血可以進(jìn)食富含鐵元素的時(shí)候,如瘦肉鴨血,豬肝等,貧血嚴(yán)重時(shí)還需要補(bǔ)充鐵劑。如果正在減肥期間,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),可進(jìn)食櫻桃,紅棗,瘦肉,鴨血等食物,不會(huì)影響減肥。
意見(jiàn)建議:
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缺鐵性貧血和其他貧血區(qū)別貧血了怎么辦?相信99%的人都會(huì)說(shuō):補(bǔ)鐵唄!這種觀點(diǎn)是片面的。在這里提醒大家,雖然缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的貧血,但并不是所有的貧血都是缺鐵性貧血。接下來(lái)就來(lái)給大家好好說(shuō)道說(shuō)道缺鐵性貧血和其他貧血的區(qū)別:貧血包括很多類型,其他貧血的原因比如有的是自身免疫性溶血,有的是手術(shù)或外傷導(dǎo)致的急性失血,還有的是由于葉酸或維生素b12缺乏導(dǎo)致合成障礙等等。而缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵含量不足,導(dǎo)致造血原料缺乏,引起紅細(xì)胞生成減少,所生成的一種貧血。這是缺鐵性貧血和其他貧血的區(qū)別。如果是單純因營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的缺鐵性貧血,可遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液,胃腸道刺激小,不良反應(yīng)少,兒童、孕婦這種特殊人群也可以遵醫(yī)囑服用。對(duì)于繼發(fā)于其他疾病的缺鐵性貧血,則取決于原發(fā)病能否根治,要積極治療原發(fā)病,并及時(shí)補(bǔ)鐵補(bǔ)血。想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:32
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如何預(yù)防缺鐵性貧血?攝入鐵的途徑,就是從飲食中攝入鐵,攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的,比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的,血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F,凡是含有這種,比如吃的瘦肉、豬肝,都是含鐵很豐富的,同時(shí)動(dòng)物來(lái)源的鐵比植物來(lái)源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血,或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血,從這飲食的角度來(lái)出發(fā)。01:19
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血的病因,一般是急性失血以及吸收不良,或是攝入不足,貧血常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)除了乏力,心悸等表現(xiàn)以外,常??梢杂挟愂绸保萄世щy,舌炎以及導(dǎo)致貧血的原發(fā)病的表現(xiàn)。診斷:第一,是小細(xì)胞低色素性的貧血。第二,就是要有鐵缺乏的證據(jù),比如血清鐵的下降,總鐵結(jié)合力的升高,轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度的下降,血清鐵蛋白的下降以及做骨髓時(shí),骨髓鐵染色顯示骨髓小粒中可染色鐵減少,這樣可以診斷缺鐵性貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
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貧血缺鐵性貧血怎么補(bǔ)缺鐵性貧血屬于貧血當(dāng)中最常見(jiàn)的一個(gè)類型,缺鐵性貧血要補(bǔ)鐵治療,可以食物補(bǔ)鐵,也可以藥物補(bǔ)鐵。食物補(bǔ)鐵,就是指多吃含鐵豐富的食物,也就是指多吃瘦肉,血制品,動(dòng)物肝臟等,而藥物補(bǔ)鐵,可以通過(guò)口服補(bǔ)鐵,可以通過(guò)靜脈補(bǔ)鐵,口服補(bǔ)鐵種類比較多,有硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,多糖鐵復(fù)合物等。在口服補(bǔ)鐵的同時(shí),可以予維生素C同服,這樣可以增加鐵的吸收量,從而增加補(bǔ)鐵的療效,而靜脈補(bǔ)鐵相對(duì)于食物補(bǔ)鐵以及口服藥物補(bǔ)鐵來(lái)講,補(bǔ)鐵速度是比較快的,常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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缺鐵性貧血怎么食療病情分析:缺鐵性貧血患者應(yīng)每天食用奶類及奶制品250~500克;大豆類及堅(jiān)果60克;魚(yú)、禽、蛋、肉類(含動(dòng)物內(nèi)臟)200~250克,其中魚(yú)類、禽類、蛋類各50克,谷類、薯類及雜豆350~450克;蔬菜300~500克(綠葉蔬菜占2/3);水果200~400克;充分保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。意見(jiàn)建議:缺鐵性貧血病人除食療外,要給予鐵劑及中藥治療。
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缺鐵性貧血怎么補(bǔ)首先要做到注意自己的飲食,一定要均衡地進(jìn)行攝取比如說(shuō)是紅肉啊、動(dòng)物的肝臟啊還有蛋黃等等的比較富含鐵質(zhì)的食物的。貧血患者的體內(nèi)對(duì)于維他命C的充足的攝取量也是要非常地充足的。平時(shí)可以多吃一些比較富含維生素C的食物的,一些比較新鮮的水果還有綠色的蔬菜。
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缺鐵性貧血怎么減肥缺鐵性貧血患者在減肥時(shí),需要特別注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,以確保在減肥的同時(shí)不損害身體健康。以下是一些建議:首先,要保證鐵元素的充足攝入。缺鐵性貧血患者應(yīng)多吃富含鐵的食物,如瘦肉、禽類、魚(yú)類、豆類等。同時(shí),維生素C有助于鐵的吸收,因此可以搭配富含
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缺鐵性貧血怎么減肥缺鐵性貧血患者在患病時(shí)不可以減肥,因?yàn)樨氀旧砭蜁?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,如果再去強(qiáng)制性減肥,可能會(huì)出現(xiàn)加重病情的情況??梢栽谌辫F性貧血恢復(fù)以后可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食的方式進(jìn)行減肥。缺鐵性貧血一般是因?yàn)轶w內(nèi)鐵攝入不足、丟失過(guò)多等都會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。一般常見(jiàn)病因有女性月經(jīng)期失血、痔瘡、過(guò)度獻(xiàn)血等都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鐵