缺鐵性貧血患者在患病時(shí)不可以減肥，因?yàn)樨氀旧砭蜁?huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，如果再去強(qiáng)制性減肥，可能會(huì)出現(xiàn)加重病情的情況?？梢栽谌辫F性貧血恢復(fù)以后可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食的方式進(jìn)行減肥。
缺鐵性貧血怎么減肥
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-082958次
缺鐵性貧血一般是因?yàn)轶w內(nèi)鐵攝入不足、丟失過多等都會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。一般常見病因有女性月經(jīng)期失血、痔瘡、過度獻(xiàn)血等都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鐵丟失過多，也有部分患者是因?yàn)闋I養(yǎng)不良導(dǎo)致的。患者主要會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、易疲倦、頭暈眼花等，同時(shí)還會(huì)伴有指甲蒼白、變平變薄等癥狀，嚴(yán)重的患者可能還會(huì)出現(xiàn)暈厥。缺鐵性貧血患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)充鐵劑的藥物，比如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等。
待病情恢復(fù)后可以進(jìn)行適量的慢跑或游泳，這些運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)身體造成太大的損傷，而且還能促進(jìn)身體的新陳代謝，可以起到減脂的作用。還可以多吃些有利于減肥同時(shí)還補(bǔ)鐵的食物，比如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、木耳、黑豆等。一定要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，也不要節(jié)食，以免使病情復(fù)發(fā)。
平時(shí)可以多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、橙子等，可以促進(jìn)鐵的吸收。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-06-11 5532次
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如何預(yù)防缺鐵性貧血？攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。
01:19
王文生
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2018-05-16 8839次
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血的病因，一般是急性失血以及吸收不良，或是攝入不足，貧血常見的臨床表現(xiàn)除了乏力，心悸等表現(xiàn)以外，常?？梢杂挟愂绸?，吞咽困難，舌炎以及導(dǎo)致貧血的原發(fā)病的表現(xiàn)。診斷：第一，是小細(xì)胞低色素性的貧血。第二，就是要有鐵缺乏的證據(jù)，比如血清鐵的下降，總鐵結(jié)合力的升高，轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度的下降，血清鐵蛋白的下降以及做骨髓時(shí)，骨髓鐵染色顯示骨髓小粒中可染色鐵減少，這樣可以診斷缺鐵性貧血。語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
關(guān)飛
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2018-07-14 12872次
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貧血缺鐵性貧血怎么補(bǔ)缺鐵性貧血屬于貧血當(dāng)中最常見的一個(gè)類型，缺鐵性貧血要補(bǔ)鐵治療，可以食物補(bǔ)鐵，也可以藥物補(bǔ)鐵。食物補(bǔ)鐵，就是指多吃含鐵豐富的食物，也就是指多吃瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟等，而藥物補(bǔ)鐵，可以通過口服補(bǔ)鐵，可以通過靜脈補(bǔ)鐵，口服補(bǔ)鐵種類比較多，有硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等。在口服補(bǔ)鐵的同時(shí)，可以予維生素C同服，這樣可以增加鐵的吸收量，從而增加補(bǔ)鐵的療效，而靜脈補(bǔ)鐵相對(duì)于食物補(bǔ)鐵以及口服藥物補(bǔ)鐵來講，補(bǔ)鐵速度是比較快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
李方方
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江彬彬
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李士雪
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趙聲明
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李紅冬
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