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經(jīng)期可以吃辣的東西嗎

女, 40歲

2019-05-21 1868次

病情描述:

經(jīng)期可以吃辣的東西嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期建議少吃辛辣刺激的東西,因為會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,從而導(dǎo)致面部起痘或者是胃腸功能不適。建議以清淡飲食為主,但是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,可以多喝牛奶,吃雞蛋、魚肉等。

意見建議:

因為女性的月經(jīng)期體質(zhì)抵抗力會相對下降,如果營養(yǎng)攝入不足容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱感染疾病。

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