問孕期吃橙子有什么好處
病情描述:
孕期吃橙子有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕期吃橙子是比較好的,橙子含有胡蘿卜素以及多種維生素、微量元素等,對胎兒的大腦發(fā)育有一定的好處。懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于胎兒生長發(fā)育,補充多種維生素以及微量元素和礦物質(zhì)。
意見建議:
同時優(yōu)質(zhì)蛋白食物也是必不可少的。建議多吃牛奶、雞蛋,在懷孕進入三個月以后,可以吃一些堅果,包括核桃、開心果、花生、瓜子等。
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